La कैफीन एक अल्कलॉइड है जो ऊर्जा स्पाइक्स के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है, जो अस्थायी उत्साह की अनुभूति प्रदान करता है, जो उनींदापन की स्थिति से बचने के लिए अनुकूल है, जिसके लिए इसे एक माना जाता है मनो-सक्रिय पदार्थ, जो भी हो सकता है पुरुष प्रोस्टेट स्वास्थ्य लाभ.
वर्षों से इस पर कई अध्ययन किए गए हैं कैफीन के सकारात्मक और नकारात्मक स्वास्थ्य पहलू, जो न केवल कॉफी में, बल्कि में भी मौजूद है काली, हरी और लाल चाय, साथ ही . में सोडा और ऊर्जा पेय. इसके संभावित लाभों में शामिल है वजन घटाने पर सकारात्मक प्रभाव, विकसित होने की संभावना को कम करना अस्थमा और अल्जाइमर, जीवन में बाद में।
सबसे महत्वपूर्ण पुरुष समस्याओं में से एक है प्रोस्टेट कैंसर जो प्रोस्टेट ग्रंथि को प्रभावित करता है, पुरुषों में दूसरा सबसे आम कैंसर का प्रतिनिधित्व करता है, इसके अलावा अन्य संबंधित समस्याओं जैसे; प्रोस्टेटाइटिस या सौम्य प्रोस्टेट अतिवृद्धि (बीएचपी)।
द्वारा आयोजित एक अध्ययन हार्वर्ड विश्वविद्यालय जिसने २० वर्षों में ५०,००० से अधिक पुरुषों का संचालन किया, उन लोगों में पाया गया जो एक दिन में छह कप से अधिक कॉफी पीते थे, उन्हें प्रोस्टेट कैंसर होने की संभावना उन लोगों की तुलना में २० प्रतिशत कम थी, जो इसे कभी नहीं पीते थे।
अध्ययन के आधार पर, यह सामने आएगा कि कॉफी और; हरी चाय और कैफीनयुक्त पेय पदार्थ मदद कर सकते हैं प्रोस्टेट कैंसर की रोकथाम और अन्य रोग, की सामग्री के बाद से एंटीऑक्सीडेंट इन पेय के साथ कैफीन रक्तप्रवाह में छोड़े जाते हैं और बदल देते हैं सेक्स हार्मोन को विनियमित करना रक्त शर्करा का स्तर और सूजन, सभी स्थितियां जो सीधे संबंधित हैं प्रोस्टेट ग्रंथि की कार्यक्षमता.
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कॉफी, निश्चित रूप से और निष्पक्ष रूप से पहले से ही सूजन वाले प्रोस्टेट को परेशान करती है। इसे हर कीमत पर टाला जाना चाहिए, कम नहीं, फ्लैट काट दिया जाना चाहिए। एक कप अधिक सूजन में योगदान देता है।
एक बार जब प्रोस्टेट का स्वास्थ्य ठीक हो जाता है, तो मैं सप्ताह में केवल एक या दो कप पीने की सलाह देता हूं।
यदि आपको ऊर्जा बढ़ाने की "ज़रूरत" है, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका चयापचय अपना काम करने में सक्षम नहीं है।
धन्यवाद जुआन, मैंने सोचा कि कॉफी पीते समय मुझे बुरा क्यों लगा?