एक नैदानिक परीक्षण, मिनेसोटा यूएसए में किया गया, जिसमें से 120 लोगों ने सेब साइडर सिरका लिया और दूसरा आधा प्लेसबो, जिसमें पानी में बाल्सामिक सिरका का 2 प्रतिशत समाधान था, ने अब हृदय स्वास्थ्य के लिए सत्यापन योग्य लाभ प्रदर्शित किए।
इसलिए दिन में एक या दो चम्मच सिरका आपके अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है, जैसा कि शोधकर्ताओं ने लोगों में पाया है कि ...
उन्होंने आठ सप्ताह तक एप्पल साइडर विनेगर का सेवन किया, जिससे प्लेसीबो लेने वालों की तुलना में अच्छे कोलेस्ट्रॉल या एचडीएल के स्तर में सुधार हुआ।
प्राचीन काल से गठिया और गाउट के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में जाने जाने वाले सेब के सिरके के गुणों में से, आज यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करने और भूख को कम करने की क्षमता भी दिखाया गया है, इसलिए यह मोटापे से लड़ता है।
मधुमेह वाले जानवरों पर आधारित एक अन्य अध्ययन ने पहले ही दिखाया है कि सेब साइडर सिरका खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार करता है।
माना जाता है कि सिरका वसा के परिवर्तन को तेज करता है, इस प्रकार उनके संचय को स्थिर वसा के रूप में रोकता है।
मुझे दिल में दर्द था, मैंने सेब का सिरका लिया और आधे घंटे के बाद आराम हो गया