पहली चीज जो की जानी चाहिए वह यह है कि एक अच्छे विशेषज्ञ की तलाश की जाए जिस पर भरोसा किया जा सके, और सबसे बढ़कर, जिसके पास अभ्यास के लिए उपयुक्त योग्यता हो। एक्यूपंक्चर. यदि आपके पास किसी एसोसिएशन से डिप्लोमा या दस्तावेज है, तो यह अधिक विश्वसनीय होगा।
इस तकनीक के साथ धैर्य रखना और कार्यक्रम से चिपके रहना सुविधाजनक है। आहार और व्यायाम आपको जल्दी वजन कम करने में मदद करते हैं, लेकिन यदि आपने केवल इसका उपयोग करने का निर्णय लिया है एक्यूपंक्चरधैर्य रखने और आशा न खोने की सलाह दी जाती है, क्योंकि परिणाम तत्काल नहीं होते हैं। इसलिए, हम स्वस्थ, प्रभावी और तेज़ तरीके से वजन कम करने के लिए तीन तरीकों के संयोजन की सलाह देते हैं।
एक्यूपंक्चर सत्र के दौरान आराम करें
यह स्पष्ट लग सकता है, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है ताकि विशेषज्ञ और रोगी शरीर से जुड़ सकें। जब आप शिथिल होते हैं, तो सुइयों को चोट नहीं लगती है और यह विधि अधिक प्रभावी होगी, क्योंकि अंग बेहतर काम करेंगे।
ऑरिकुलोथेरेपी, या कान एक्यूपंक्चर
यह विधि अनुमति देती है खोना वज़न श्रवण पिन्ना के स्तर पर लागू चुंबकीय गोलियों या ठीक एक्यूपंक्चर सुइयों के लिए धन्यवाद। यह व्यावहारिक रूप से दर्द रहित है और तंत्रिका तंत्र, ग्रंथि प्रणाली और कान के सटीक बिंदुओं की ओर निर्देशित है। प्रणाली digestivo. इस कारण कान का सीधा संबंध शरीर से होता है और यह उसका प्रतिबिंब होता है।
का एक जमीनी कार्यक्रम एक्यूपंक्चर वजन कम करने के लिए निम्नलिखित हो सकते हैं:
- चरण 1, 6 सप्ताह के लिए शुद्धिकरण और विषहरण।
- चरण 2, उपचार की स्थापना, 6 सप्ताह के लिए।
- चरण 3, रखरखाव, एक और 6 सप्ताह।
इस आधार पर, की प्रभावशीलता इलाज और देखें कि अंत देखने से पहले कितना समय बचा है, ताकि आप लक्ष्य निर्धारित कर सकें। सत्रों की संख्या को नियंत्रित करना सुविधाजनक है, यदि दुर्भाग्य से, पेशेवर उपचार को लम्बा करना चाहता है। सिद्धांत रूप में यह 18 सप्ताह से अधिक नहीं चलना चाहिए
की तकनीक को पूरा करने के लिए एक्यूपंक्चर, आप विश्राम तकनीकों की कोशिश कर सकते हैं, पानी प्रतिधारण, विषाक्त पदार्थों और वसा को खत्म करने के लिए जलसेक पी सकते हैं, इसके अलावा a भोजन संतुलित और व्यायाम। याद रखें कि यदि आप एक आहार शुरू करते हैं, तो आपको पहले से डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।