उच्च रक्तचाप के खिलाफ संतरे

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उन्होंने पाया है कि मध्यम आयु वर्ग के पुरुष, जो एक महीने तक हर दिन एक पाउंड जूस (लगभग दो गिलास) पीते थे, उनके रक्तचाप की रीडिंग में महत्वपूर्ण गिरावट देखी गई।

परिणाम जर्नल में प्रकाशित किए गए थे अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लीनिकल न्यूट्रीशन की और नामक प्राकृतिक पादप रसायन की उपस्थिति की पुष्टि करें hesperidin, रक्तचाप पर इस प्रभाव के लिए जिम्मेदार है, जो चाय, फल, सोयाबीन और कोको जैसे पौधों के खाद्य पदार्थों में भी पाया जाता है।

हालांकि पिछले अध्ययनों से पता चला है कि संतरे का रस हृदय के लिए अच्छा हो सकता है, लेकिन वैज्ञानिकों ने अभी तक यह परिभाषित नहीं किया है कि इसे इसकी सुरक्षात्मक शक्तियां क्या प्रदान करती हैं।

जब दिल धड़कता है तो उच्च रक्तचाप हमारी धमनियों पर अधिक दबाव डालता है, जिससे पांच में से एक व्यक्ति प्रभावित होता है और यह कार्डियक अरेस्ट में योगदान देने वाले मुख्य जोखिम कारकों में से एक है।

La विश्व स्वास्थ्य संगठन अनुमान है कि 50 प्रतिशत दिल के दौरे और स्ट्रोक उच्च रक्तचाप के कारण होते हैं।


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