इस चुकंदर और पार्सले स्मूदी से वैरिकाज़ नसों से लड़ें

वैरिकाज़ नसों का मुकाबला करने के लिए कोई चमत्कार नहीं हैंउन्हें पूरी तरह से समाप्त करने के लिए कोई घरेलू तकनीक नहीं है, हालांकि, अगर हम एक अच्छे आहार और व्यायाम पर भरोसा करते हैं तो हम अपने शरीर में उनकी घटनाओं को कम कर सकते हैं, और इसे एक हाथ दे सकते हैं ताकि वे और अधिक न हों।

हम आपको बताते हैं कि कैसे बनाते हैं इस स्वादिष्ट ड्रिंक को नसों की वापसी का पक्षधर है और वैरिकाज़ नसों के गठन से बचें, सभी लाभों का लाभ उठाएं।

इस शेक को संतुलित आहार और साप्ताहिक व्यायाम के साथ मिलाएं, क्योंकि इस तरह से रिकवरी तेज और अधिक प्रभावी होगी.

यदि आप गंभीर वैरिकाज़ नसों से पीड़ित हैं, तो एक विशेषज्ञ चिकित्सक से संपर्क करें, एक बहुत ही चिह्नित शिरा भविष्य के शिरापरक घनास्त्रता का लक्षण हो सकता है।

चुकंदर और अजमोद की स्मूदी

यह चुकंदर और अजमोद की स्मूदी सबसे सतही वैरिकाज़ नसों और गहरी वैरिकाज़ नसों दोनों के लिए बहुत उपयोगी हो सकती है। इस पेय के लाभ बहुत विशिष्ट हैं और असाधारण, वे पैरों के संचलन में सुधार करेंगे।

चुकंदर की विशेषताएं

• नाइट्रेट्स से भरपूर जो रक्त प्रवाह का समर्थन करते हैं।
• लीवर का रखें ख्याल, रक्त और हार्मोन के संश्लेषण को शुद्ध करता है। 
• यह ऑक्सीजन के अधिक प्रवाह की अनुमति देता है और रक्तचाप को कम करता है।
• मैग्नीशियम से भरपूर है कि रक्त परिसंचरण का समर्थन करता है और शिरापरक वापसी।

अजमोद के लक्षण

• यह एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ है।
• विटामिन सी से भरपूर। 
• यह पोटेशियम में समृद्ध है, एक खनिज जो अपने आप में मदद करता है रक्तचाप को संतुलित करें, उच्च रक्तचाप से लड़ता है।

चुकंदर और पार्सले स्मूदी रेसिपी

सामग्री

• 1 रीमोलचा
• 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा अजमोद
• १ गिलास पानी २०० मिलीलीटर
• आधा नींबू का रस

तैयारी

• हम एक का चयन करते हैं मध्यम आकार का चुकंदर और अत्यधिक परिपक्व नहीं। हम इसे अच्छी तरह धोते हैं, छीलते हैं और इसे क्वार्टर में काटते हैं।
• हम अजमोद के पत्तों को अच्छी तरह धोते हैं। उन्हें काटना जरूरी नहीं है क्योंकि ब्लेंडर के साथ सब कुछ एक समान होगा।
• हम सामग्री जोड़ते हैं, अजमोद, चुकंदर और पानी का गिलास।
• हम तब तक हराएंगे जब तक हमें सभी सामग्री के साथ स्मूदी अच्छी तरह से एकीकृत। 

हम इस शेक को सप्ताह में तीन बार सुबह लेने की सलाह देते हैं, इस तरह, रक्त परिसंचरण में सुधार प्राप्त करने के लिए आपको अपने रक्त में पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त होंगे।