कई मौकों पर हम दोष देते हैं भोजन, मौसम, उम्र या हमारे मन की स्थिति जब स्वास्थ्य के मुद्दों की बात आती है। हालाँकि, हमारी समस्या हमारी कल्पना से कहीं अधिक गंभीर हो सकती है।
यदि आप लंबे समय से थके हुए या थके हुए हैं, तो हो सकता है कि आपकी समस्या यह है कि आप अधिवृक्क थकान से पीड़ित हैं, हालांकि इसे एक बीमारी नहीं माना जा सकता है, हर दिन अधिक मामले होते हैं।
यह स्थिति सीधे से संबंधित है चिंता और तनाव, अधिवृक्क थकान, या हाइपोएड्रेनिया इसमें यह शामिल है कि व्यक्ति बिना कारण और लगातार थकावट महसूस करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप विभिन्न अधिवृक्क ग्रंथियों में असंतुलन से पीड़ित हैं जो सामान्य से कम काम करती हैं।
इसका हमारे गुर्दे के ठीक से काम करने से कोई लेना-देना नहीं है, यह केवल तनाव से संबंधित है। का परिणाम शारीरिक या भावनात्मक तनाव जिसे हम लंबे समय तक महसूस करते हैं।
जब हम इस थकान को लंबे समय तक महसूस करते हैं, तो यह हमारे का कारण बन सकता है प्रतिरक्षा प्रणाली प्रभावित होता है जिससे उदासीनता और रात को अच्छी नींद लेने में कठिनाई होती है।
अधिवृक्क थकान
इस लगभग बीमारी के बारे में बहुत सारे अध्ययन ज्ञात नहीं हैं, ऐसा माना जाता है कि ग्रंथियों में असंतुलन होता है जो हमारे संतुलन के लिए जिम्मेदार होते हैं ग्लाइकोजन का स्तर और प्रतिरक्षा गतिविधि।
जब भी आप अत्यधिक थकावट का अनुभव करते हैं, तो यह आवश्यक है कि आप डॉक्टर के पास जाकर पता करें कि इसके कारण क्या हैं, क्योंकि वे बदले में एक कारण हो सकते हैं। हमारे थायराइड की समस्या।
अधिवृक्क ग्रंथियां
उनके कई महत्वपूर्ण कार्य हैं, कुछ प्रकार के हार्मोन को विनियमित करें।
- ग्लुकोकोर्तिकोइद: वे ग्लाइकोजन रिजर्व का प्रबंधन करते हैं।
- मिनरलोकोर्टिकोइड्स: हार्मोन जो शरीर में नमक और पानी के बीच संतुलन को नियंत्रित करते हैं।
- एस्ट्रोजेन और एण्ड्रोजन: सेक्स हार्मोन।
अधिवृक्क थकान के लक्षण
सबसे स्पष्ट लक्षण लंबे समय तक चलने वाली थकान हैहालाँकि, कई अन्य तदनुसार प्रकट हो सकते हैं:
- उदासीनता।
- अनिद्रा।
- वजन बढ़ना या कम होना।
- पाचन संबंधी समस्याएं
- बाल झड़ना।
- दस्त और अन्य कब्ज के समय।
- सिर दर्द
- मांसपेशियों में दर्द
- अनिद्रा।
- एकाग्रता में कठिनाई।
- नकारात्मकता