ऐसे भोजन में अल्फाल्फा का रस या स्प्राउट्स जिसमें पोषक तत्वों की प्रचुर मात्रा होती है और शरीर को कई लाभ देता है। आप इसे प्राकृतिक रूप से अल्फाल्फा के पौधे की कटाई करके या स्वास्थ्य खाद्य भंडार में टैबलेट या पाउडर के रूप में खरीद सकते हैं।
यदि आप अपने दैनिक आहार में अल्फाल्फा का रस या स्प्राउट्स शामिल करते हैं, तो आप अपने शरीर को विटामिन डी, फाइबर, विटामिन ई, प्रोटीन, विटामिन के, आवश्यक अमीनो एसिड, गैर-आवश्यक अमीनो एसिड, विटामिन सी, कार्बोहाइड्रेट जैसे तत्व प्रदान करेंगे। पॉलीअनसेचुरेटेड वसा। , विटामिन ए, फोलिक एसिड, कैल्शियम, सल्फर, पोटेशियम, लोहा और मैग्नीशियम जैसे खनिज, क्लोरोफिल और रुटिन अन्य चीजों के बीच।
अल्फाल्फा जूस या स्प्राउट्स के कुछ गुण:
> यह आपको गठिया और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों से लड़ने में मदद करेगा।
> यह आपके शरीर की गंध को कम करने में आपकी मदद करेगा।
> यह यूरिक एसिड को आसानी से खत्म करने में आपकी मदद करेगा।
> यह आपको एनीमिया से लड़ने में मदद करेगा।
> यह आपको बेहतर पाचन में मदद करेगा।
> यह आपकी रक्षा प्रणाली को मजबूत करने में आपकी मदद करेगा।
मैं सिस्टिटिस से पीड़ित हूं और यह पुराना हो गया है, मुझे हर महीने संक्रमण होता था, अगर मैंने ओव्यूलेट किया तो मुझे संक्रमण हुआ, अगर मेरी अवधि कम हो गई, अगर मुझे सर्दी लग गई, सर्दी में ठंड के साथ, गर्मी में गर्मी के साथ, तैराकी नहीं पूल, समुद्र तट नहीं ... मेरा जीवन एक कठिन परीक्षा थी, मैंने कई चीजों की कोशिश की, थाइम बहुत अच्छा है, जब तक मैंने अल्फाल्फा की खोज नहीं की, फरवरी से और अभी अगस्त है और मुझे फिर से न्यूनतम संक्रमण नहीं हुआ है।
नमस्ते, क्या आप ऑस्कर राउल फ्रांसिस्को से अल्फाल्फा के बारे में लेख भेजने के लिए ईमेल प्राप्त कर सकते हैं? धन्यवाद
यह वही अल्फाल्फा (लंबे तने और छोटे पत्तों वाला हरा) अल्फाल्फा के अंकुर के समान होता है….
इस पृष्ठ पर जिन लाभों की चर्चा की गई है, वे हरे अल्फाल्फा से हैं… ??? Saya_sanchez@yahoo.com
मेरे स्कूल में वे इस उत्पाद को बेचते हैं
और मैं इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूं
स्वाद बहुत अच्छा
कि यद्यपि आप अकेले नहीं खाते
इसे सिलिटो और नींबू बनाया जा सकता है
मुझे लगता है कि यह स्कूलों के लिए एक अच्छा विकल्प है
मैं इसे घर पर बना रहा हूं .. यह आसान और बहुत समृद्ध है इसे ठोस भोजन के रूप में और फलों और सब्जियों के रस में खाया जाता है ..
आप इसका उत्पादन कैसे करते हैं? क्या आप इसे अंकुरित करके बुवाई कर सकते हैं? या के रूप में? कृपया