सेल्युलाईट को कम करने के लिए अलसी के बीज

कुछ लोगों को होने से छूट है आपके शरीर पर सेल्युलाईटआज यह सौंदर्य संबंधी समस्याओं में से एक है जो दुनिया भर की महिलाओं को सबसे अधिक प्रभावित करती है। खासकर जब आप अधिक वजन वाले या मोटे हों।

सेल्युलाईट के होते हैं वसा का संचय त्वचा की गहरी परतों में, जो नोड्यूल बनाती हैं जिन्हें लोकप्रिय रूप से संतरे के छिलके के रूप में जाना जाता है। 

उन क्षेत्रों में जहां सेल्युलाईट आमतौर पर नितंबों और जांघों पर स्थित होता है। हालांकि, अधिक वजन वाले लोगों में यह बाहों और पेट में भी दिखाई दे सकता है।

आज ऐसे कई तरीके हैं जो इसके गायब होने की सुविधा प्रदान करते हैं, उनमें से निम्नलिखित नुस्खा है जिसे हम आपके साथ साझा करते हैं ताकि इसकी उपस्थिति को काफी कम किया जा सके। यह एक है गैर-आक्रामक और 100% प्राकृतिक विकल्प जो व्यायाम और आहार के पूरक के रूप में कार्य करता है जिसका पालन इसे खत्म करने के लिए किया जा रहा है।

सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए अलसी का पानी

साल की प्रगति के रूप में सन बीज अधिक प्रमुखता ले रहे हैं, और यह कम के लिए नहीं है, क्योंकि यह पता चला है कि वे वजन कम करने और बिना कष्ट के वजन कम करने के लिए आदर्श हैं। वे फाइबर, खनिज, विटामिन और आवश्यक फैटी एसिड का एक समृद्ध स्रोत हैं जो आंतों के वनस्पतियों में सुधार करते हैं और पाचन की सुविधा प्रदान करते हैं।

इसके अलावा, सेल्युलाईट को समाप्त करता है और त्वचा की प्राकृतिक स्थिति में सुधार करता है क्योंकि यह शरीर को अधिक उत्पन्न करने में मदद करता है कोलेजन और द्रव प्रतिधारण का मुकाबला करें। इसके अलावा, यह मुक्त कणों की कार्रवाई को रोकता है, वे अणु जो समय से पहले बूढ़ा हो जाते हैं।

अलसी के पानी की तैयारी

पानी के रूप में या अलसी के अर्क के रूप में, यह भोजन लेने, स्वस्थ रहने और प्राप्त करने का सबसे लोकप्रिय तरीका है। चमकदार त्वचा. पानी के माध्यम से हम इसके सभी पोषक तत्वों और गुणों का लाभ उठा सकते हैं इसलिए इसे विभिन्न कारणों से लिया जा सकता है, सौंदर्य या पोषण।

सामग्री

• 45 ग्राम अलसी के बीज, लगभग 3 बड़े चम्मच
• पानी का 1 लीटर

कदम

• एक लीटर पानी उबालें और उसमें डालें तीन बड़े चम्मच पटसन के बीज
• बंद करें और आँच से हटाएँ और इसे आराम करने दें 8 12 घंटों तक मिक्स
• परिणाम होगा a गाढ़ा, जेली जैसा तरल जहां बीज के सभी लाभ केंद्रित हैं
• मिश्रण को छान लें और केवल पानी लें, बीज निकल जाते हैं

इसे कैसे लेना है

• आदर्श रूप से, एक छोटा गिलास खाली पेट लें, बाकी को प्रत्येक दोपहर के भोजन और रात के खाने से पहले लेना चाहिए।
• यह बन जाता है शुद्धिकरण उपचार, इसलिए इसे कम से कम १० दिनों तक लगातार और फिर १० और दिनों तक लेने की सिफारिश की जाती है, जब तक कि आप वांछित लक्ष्य प्राप्त नहीं कर लेते।

अधिकांश प्राकृतिक उपचारों की तरह, कुछ देखने के लिए धैर्य और दृढ़ता की आवश्यकता होती है, यह अलसी का पानीfla एक अच्छी शारीरिक गतिविधि और आहार के साथ, वे आपको बाहर और अंदर दोनों तरफ से अधिक स्वस्थ दिखेंगे।