नाखून काटने का नुकसान

यह सिर्फ बच्चों की बात नहीं है, बड़ी संख्या में वयस्क अपने नाखून काटते रहते हैं और यह बुरी आदत उनके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है। इसे के रूप में भी जाना जाता है onychophagy और यह अनुमान लगाया गया है कि ४५% से ६०% युवा इससे पीड़ित हैं।

यह प्रथा हमेशा समाज की नजरों में आती रही है, मोटे तौर पर यह एक भद्दा कृत्य है, हालांकि, इसे एक तंत्रिका विकार के रूप में वर्गीकृत किया गया है जो स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। 

यह एक ऐसा अभ्यास है जो चिंता के प्रभावों को कम करता है और यह किसी न किसी तरह से विश्राम की झूठी भावना का कारण बनता है। यह एक अचेतन और स्वचालित कार्य है जिसे लंबे समय में प्रदर्शन करना बंद करना बहुत मुश्किल है। ज्यादातर मामलों में, नाखून काटने की सीमा पार हो जाती है उम्र 11 और 13, एक उम्र जब बच्चे ऐसे बच्चे बनना बंद कर देते हैं और खुद को अन्य सामाजिक वातावरण में पाते हैं।

नाखून चबाना हानिकारक

यदि इस व्यवहार को ठीक नहीं किया गया, तो समय के साथ शरीर के अन्य भागों में इसके परिणाम हो सकते हैं। नाखूनों पर जमा होते हैं सूक्ष्म आघात जो इनके नीचे पाए जाने वाले को बदल देते हैं, अगर उन्हें लंबे समय तक काट लिया जाए, तो नाखून की प्राकृतिक वृद्धि बाधित हो जाती है, छोटे घाव, सूजन और दर्द पैदा हो जाते हैं।

वहीं दूसरी ओर दांतों की सेहत से भी खिलवाड़ किया जा रहा है। नाखून काटने से हो सकता है दांत की सड़न हमारे बिना साकार।

इस आदत से शरीर के अन्य अंग भी प्रभावित होते हैं, उदाहरण के लिए ऐसे मामले देखने को मिले हैं जिनमें आंत में संक्रमण, परजीवी, जीवाणु संक्रमण हुआ हो। अपने हाथों को अपने मुंह पर रखने से इसे पकड़ना बहुत आसान हो जाता है वायरल रोग, कवक, या मुंह में संक्रमण.

हाथ की स्वच्छता हमेशा सुर्खियों में रहती है और अगर आपको अपने नाखूनों को कुतरने की बुरी आदत है, तो यह आपके लिए मतपत्र बढ़ाने वाला है। शरीर को बैक्टीरिया से संक्रमित करते हैं।

छल्ली पर ध्यान दें

हमारे नाखून को ढकने वाले छल्ली की बहुत महत्वपूर्ण भूमिका होती है, संभावित चोट से बचाता है और खतरनाक बाहरी रोगजनकों। जब यह बिगड़ता है, तो हम अपने स्वास्थ्य को खतरे में डालते हैं, घाव बन सकते हैं यदि ठीक से ठीक नहीं किया गया तो अधिक गंभीर संक्रमण या कवक की उपस्थिति हो सकती है।

वयस्कता में नाखून काटना एक बुरा दोष है जिसे हटाना बहुत महंगा है। एक आदत जिसे इच्छाशक्ति के बिना दूर नहीं किया जा सकता है। आपको छोड़ने के लिए अच्छे कारणों की तलाश करनी होगी, और हमारे स्वास्थ्य को खतरे में डालता है यह उनमें से एक होना चाहिए।