अनानास का पानी दिन की शुरुआत के लिए आदर्श

तैयारी

• सबसे पहले हम अनन्नास को छीलकर छोटे चौकोर टुकड़ों में काट लेते हैं
• हम अनानास के टुकड़ों को एक लीटर पानी के बगल में एक गिलास जग में रखते हैं और इसे रात भर के लिए छोड़ देते हैं।
• अगली सुबह, हम मिश्रण को छान लेते हैं

सफेद चीनी नहीं डालनी चाहिए, यह सभी गुणों को बर्बाद कर देगा और जीव के लिए बुरा होगा।

खाली पेट लेने के लिए आदर्श

अनानास का यह पानी सुबह नाश्ते से पहले लेना चाहिए। अगर आपने नींबू के साथ गर्म पानी पिया है और इसके स्वाद से थक चुके हैं तो यह पानी बहुत ही संतुष्टिदायक होगा। यह है बहुत हल्का और इसका एसिड टच हमारी प्यास बुझाने या खेल सत्र के बाद खुद को तरोताजा करने के लिए एकदम सही है।

उसके बीच में लाभ हम उजागर करते हैं:

• पेट की सूजन को कम करता है ब्रोमेलैन की कार्रवाई के लिए धन्यवाद।
• यह हमें मदद करता है कुछ पाउंड खोनाएस फाइबर में इसके महान योगदान के लिए धन्यवाद, यह हमें कुशल पाचन में मदद करता है और कब्ज की समस्या के बिना बाथरूम जाने में मदद करता है।
• चिंता से बचें भोजन के बारे में।
• हमारे लीवर और कोलन को शुद्ध करता है, क्योंकि इसका एक छोटा रेचक प्रभाव है।
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, हमें बीमार होने की अधिक संभावना से बचाता है, वायरस को दूर रखा जाएगा।

इस पानी का रोजाना सेवन किया जा सकता है, वास्तव में इसकी अत्यधिक अनुशंसा की जाती है इसे कम से कम एक सप्ताह तक लें इसके लाभों को नोटिस करने के लिए और इस प्रकार शरीर को सही ढंग से शुद्ध करने के लिए पालन किया।