अधिक शुक्राणु कैसे प्राप्त करें?

ज्यादातर मामलों में, जिन पुरुषों की संख्या बहुत अधिक होती है शुक्राणु काफी कम समय बर्बाद करने या हास्यास्पद दिखने के डर से उससे परामर्श करने की हिम्मत न करें। यही कारण है कि वे विभिन्न की तलाश शुरू करते हैं उपचार मिलैग्रो और वे अपने सबसे करीबी दोस्तों से सलाह लेते हैं जो आम तौर पर उन्हें उन दवाओं की एक सूची देते हैं जो अन्य पहले से ही इसी तरह के मामलों में उपयोग कर चुके हैं।

हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि किसी के साथ परामर्श करना हमेशा आवश्यक होता है चिकित्सक इस मामले में विशेषज्ञ, कम से कम की मात्रा में इस कमी का कारण जानने के लिए शुक्राणु. लेकिन सबसे बढ़कर, कुछ दवाओं के कारण होने वाले साइड इफेक्ट या एलर्जी जैसी स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए, बल्कि स्थिति को बिगड़ने से रोकने के लिए भी।

शरीर सौष्ठव का अभ्यास करें

शुक्राणु किसे कहते हैं टेस्टोस्टेरोन. और टेस्टोस्टेरोन कौन कहता है शरीर सौष्ठव। ऐसे में अगर आप स्पर्म की मात्रा बढ़ाना चाहते हैं तो आपको करना चाहिए स्वास्थ्य क्योंकि यह एक ऐसा तरीका है जो शायद बहुत मदद करेगा।

वास्तव में, स्वास्थ्य यह एक बहुत ही प्रभावी तरीका है जो टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाने में मदद करता है और यह एक सौ प्रतिशत प्राकृतिक तरीके से होता है। इसी तरह, जब टेस्टोस्टेरोन बढ़ना शुरू होता है तो thanks व्यायाम भौतिक दैनिक और लगातार, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि शुक्राणु की मात्रा पुरुष हार्मोन के साथ-साथ और उत्तरोत्तर बढ़ती जाती है।

ऐसे में किसी के पास जाते समय झिझकना उचित नहीं है व्यायामशाला शुक्राणु की मात्रा के साथ-साथ मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए। यदि ऐसा किया जाता है, तो संतुलित आहार का पालन करना न भूलें और अपने आप को एक की सेवा में लगाएं कोच आपको प्रशिक्षित करने और अपने शारीरिक प्रदर्शन को अद्यतित रखने के लिए।