अंगूर के बीज खाने के कारण

ज्यादातर लोग जो अक्सर इस्तेमाल करते हैं अंगूर, हमेशा वही गलती करें, हटा दें Pepitas क्योंकि उनका स्वाद गूदे के समान सुहावना नहीं होता।

आज, हम जानते हैं कि का यह भाग अंगूर, जिसे आम तौर पर फेंक दिया जाता है, वह है जिसमें सबसे अधिक गुण होते हैं, बड़ी मात्रा में पोषक तत्वों के कारण यह केंद्रित होता है। आजकल दवा और कॉस्मेटिक उद्योग में कई कंपनियां प्राकृतिक उपचार बनाने के लिए सोने की डली का उपयोग करती हैं जो विभिन्न विकृति को रोक और ठीक कर सकती हैं।

हालांकि, इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है Pepitas अंगूर अपनी प्राकृतिक अवस्था में होते हैं क्योंकि उनके कड़वे स्वाद के बावजूद, वे शरीर को महत्वपूर्ण प्रदान करते हैं गुण. उन सभी लोगों के लिए जिन्हें अंगूर के बीज फेंकने की आदत है, आज हम उन्हें खाना शुरू करने के कुछ महत्वपूर्ण कारण पेश करने जा रहे हैं।

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अंगूर के बीज

अंगूर के बीज के नाम से जाने जाने वाले यौगिकों से भरपूर होते हैं phenolic, tocopherols y proanthocyanidins, जिसकी एंटीऑक्सीडेंट क्रिया शरीर को मुक्त मूलक अणुओं के कारण होने वाली ऑक्सीडेटिव समस्याओं से बचाने की क्षमता रखती है।

वे इसमें एक दिलचस्प योगदान की भी अनुमति देते हैं विटामिन सी और बीटा-कैरोटीन, पोषक तत्व जो कई बाहरी नकारात्मक प्रभावों से निपटने के लिए जाने जाते हैं जो सीधे स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।

अंगूर के बीज रक्त को शुद्ध करने में मदद करते हैं

आपका धन्यवाद धन पौष्टिक और एंटीऑक्सीडेंट यौगिकों में इसका योगदान, ये डली दवाओं के शेष अवशेषों और अन्य हानिकारक तत्वों को खत्म करने के लिए रक्त को शुद्ध करने में मदद कर सकते हैं जो शरीर में जमा हो जाते हैं। प्रवाह आशावादी.

इसलिए वे पीड़ित लोगों के लिए उत्कृष्ट हैं रोग दिल का क्योंकि वे रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं और थ्रोम्बी के गठन को रोकते हैं।

अंगूर के बीज कैंसर से बचाते हैं

में इसकी उच्च सामग्री के लिए धन्यवाद एंटीऑक्सीडेंटये डली स्तन, त्वचा और प्रोस्टेट कैंसर से लड़ने में बहुत कारगर हैं। मुक्त कणों के खिलाफ इसकी कार्रवाई सेलुलर क्षति को रोक सकती है जो कि a . की उपस्थिति के मूल में है कैंसर.