સેરેબ્રલ ઇસ્કેમિયા, જેને સામાન્ય રીતે સિંચાઇના અભાવના નામથી પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક ગંભીર અવ્યવસ્થા છે જે મોટી સંખ્યામાં લોકો આજે પીડાય છે. ખાસ કરીને, તે મગજના કોઈ ક્ષેત્રમાં લોહીના પ્રવાહમાં ઘટાડો અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં વિક્ષેપ છે.
મગજનો ઇસ્કેમિયા થવાનું સૌથી વધુ વારંવાર કારણ એ બીમારી છે જેને એર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને શરીરમાં ચરબીયુક્ત પદાર્થોની અતિશયતા, અન્ય લોકો વચ્ચે. હવે, જો કે આ ડિસઓર્ડરની તાત્કાલિક સારવાર કોઈ વિશેષ ડ doctorક્ટર સાથે થવી આવશ્યક છે, તેમ છતાં, તે કેટલીક ટીપ્સ છે જેનો સામનો કરવા માટે લોકો તેને વ્યવહારમાં મૂકી શકે છે.
મગજનો ઇસ્કેમિયા સામે લડવાની કેટલીક કુદરતી ટીપ્સ:
> જ્યારે તમે જાગશો ત્યારે દરરોજ એક ગ્લાસ તાજા લીંબુનો રસ પીવો.
> હાઇડ્રોથેરાપીનો અભ્યાસ કરો.
> દરરોજ બને તેટલું પાણી પીવો.
> માછલી, ફળો, શાકભાજી, રેસા, લીંબુ અને આખા અનાજના સેવનના આધારે તંદુરસ્ત અને વૈવિધ્યસભર આહાર બનાવો.
> યોગ અથવા રેકીનો અભ્યાસ કરો.
> તળેલા ખોરાક, ચરબી, મીઠાઈઓ, કોલ્ડ કટ, ડેરી ઉત્પાદનો, લાલ માંસ, આલ્કોહોલ, તમાકુ અને કોફીના સેવનને ટાળો.
> શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરો.
> છૂટછાટ અથવા ધ્યાનની તકનીકોનો અભ્યાસ કરો.
> ચોરસ અથવા ઉદ્યાનો જેવા લીલા વિસ્તારોમાં દરરોજ ચાલો.
આ લેખો સેમ રુચિ
સેરેબ્રલ સ્કીમિયાઝ માટે કઈ દવા અસ્તિત્વમાં છે તે હું જાણવા માંગુ છું
શુભ બપોર - ક્ષણિક ઇસ્કેમિયાની ઉજવણીનો સામનો કરવા માટે મારે શું ઉપાય લેવા જોઈએ.
ગ્રાસિઅસ
એસેટીલ્સાલિસિલિક એસિડ એસ્પિરિન રુધિરકેશિકાઓને વિક્ષેપિત કરવા અને લોહીને પાતળા કરવા માટે ખૂબ સારું છે.