આ એક ડિટોક્સિફાઇંગ આહાર છે જે બધા લોકો માટે રચાયેલ છે, જેમણે તેમના શરીરને ઝડપથી શુદ્ધ કરવાની જરૂર છે. તે હાથ ધરવા માટે એક ખૂબ જ સરળ યોજના છે, તે લસણ અને સફરજનના સેવન પર આધારિત છે. હવે, તમે તેને મહત્તમ 1 દિવસ માટે જ વ્યવહારમાં મૂકી શકો છો.
જો તમે આ આહારને વ્યવહારમાં મૂકવાનો નિર્ધારિત છો, તો તમારે આરોગ્યની તંદુરસ્ત સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવી પડશે, દરરોજ શક્ય તેટલું પાણી પીવું પડશે, મીઠાઇ સાથે બધા રેડવાની ક્રિયાઓનો સ્વાદ અને મીઠું, સૂકા લસણ અને લીંબુનો રસ સાથે ભોજનનો સ્વાદ.
મેનુ:
સવારનો નાસ્તો: તમારી પસંદની 1 પ્રેરણા અને 2 સફરજન.
મધ્ય-સવાર: તમારી પસંદની 1 પ્રેરણા અને લસણના 2 લવિંગ.
બપોરનું ભોજન: હોમમેઇડ વનસ્પતિ સૂપનો 1 કપ, હેમનો 1 ફેટા, લસણ અને સફરજનના 2 લવિંગ. તમે ઇચ્છતા સફરજનની માત્રા ખાઈ શકો છો.
બપોરના મધ્યમાં: 1 પ્રકાશ જિલેટીન પીરસતો અથવા 1 ગ્લાસ સ્કીમ દૂધ.
નાસ્તા: તમારી પસંદની 1 પ્રેરણા અને 2 સફરજન.
ડિનર: હોમમેઇડ ચિકન અથવા માંસની સૂપ, 2 લસણના લવિંગ અને 2 ગાજર અથવા ટામેટાં. તમે ઇચ્છો તેટલું બ્રોથ પી શકો છો.
સૂતા પહેલા: તમારી પસંદની 1 પ્રેરણા અથવા 1 સફરજન.
તેઓ ડિટોક્સ આહારમાં માહિતી દ્વારા શું કહેવા માગે છે
તમારી જવાબ માટે સફરજન અને ગાર્લિક આભાર
પ્રેરણા એક ચા છે