યરબા સાથી એ એક તત્વ છે જે ઝાડમાંથી 3 દેશો, બ્રાઝિલ, પેરાગ્વે અને આર્જેન્ટિનામાં મેળવવામાં આવે છે, હાલમાં તે વિશ્વના મોટા ભાગના દેશોમાં પીણા તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે કારણ કે તેમાં પોષક ગુણધર્મો છે અને toષધીય તત્વ પણ છે વિવિધ આરોગ્ય વિકાર સુધારવા
અત્યારે તમે તેને સ્ટોર, બજારો અથવા સુપરમાર્કેટ્સમાં ખરીદી શકો છો, જેમ કે તેરે, મેટ સેબાડો અથવા અન્ય લોકોમાં રાંધેલા સાથી જેવા વિવિધ રેડવામાં આવે છે. તમે તમારા સેલ્યુલાઇટની સારવાર માટે ક્રિમ અથવા જેલ્સના રૂપમાં અથવા વજન ઘટાડવા અથવા તમારા કોલેસ્ટેરોલના સ્તરને ઘટાડવા માટે ફોલ્લાઓના રૂપમાં પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
યરબા સાથીના ફાયદા:
. તે તમને ચરબી બર્ન કરવામાં અને કેલરી ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
. તે તમને એન્ટીoxકિસડન્ટ અસર પ્રદાન કરશે.
»તે તમને દાંતના સડોને રોકવામાં મદદ કરશે.
»તે તમારા શરીરમાં કુદરતી મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તરીકે કાર્ય કરશે.
. તે તમને વધારે વજન લડવામાં મદદ કરશે.
»તે તમારા શરીરમાં કુદરતી રેચક તરીકે કામ કરશે.
Ton ટોનિક તરીકે ઉત્તેજક અસર છે.
. તે તમને લિપોજેનિક અને થર્મોજેનિક ગુણધર્મો આપશે.
કોઈ મને કહી શકે છે કે theષધિમાં કેલરી છે, અને જો તેની પાસે છે, તો તે કેટલી છે?
હું જે વાંચી શકું છું તેનાથી, તે 9 કેલરીથી 45 સુધી યરબાના પ્રકાર પર આધારિત છે (તેઓ ત્યાં કહે છે તે મુજબ 60) પરંતુ ખૂબ ઓછા કડવા સાથી છે, કેમ કે તેમાં ખાંડ નથી. ખાંડ ખૂબ જ કેલરી હોય છે, ઓછામાં ઓછી 20 થી 30 કેલરી વચ્ચે દરેક ચમચી. સાદર
હા, તે છે અને જથ્થો બ્રાંડ અને મૂળ પર આધારિત છે ...
મેં જે જોયું છે તે એ છે કે આર્જેન્ટિનાની યરબા બ્રાઝિલિયન કરતાં થોડી ઓછી કેલરીયુક્ત છે, તેમાં પીરસતી દીઠ લગભગ 44 કેલરી હોય છે, અને બ્રાઝિલિયન લગભગ 60 જેટલી હોય છે. આ મુખ્યત્વે પ્રોટીન અને ગ્લુકોઝ જે લાવે છે તેના જથ્થાને કારણે છે (જો તમે જુઓ તો પોષક માહિતી તમે જોશો કે તેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ અને પ્રોટીન છે)….
તે એક સફરજન ખાવા જેટલું જ છે…. મારો મતલબ, તે લગભગ કંઈ નથી ...
આ ઉપરાંત, ચયાપચયની તેની રેચક, ડ્યુરેટીક અને પ્રવેગક અસર માટે લેતી વખતે તેને વધુ વળતર આપવામાં આવે છે…. જો તમે કેલરીમાં પોતાને પ્રતિબંધિત કરવા જઇ રહ્યા છો, તો કેકરી, બ્રેડ અને તળેલા ખોરાક જેવી કેલરી વધારે હોય છે અને તેનાથી વિપરીત કોઈ સ્લિમિંગ ફાયદો ન લાવતા હો, તેવી વસ્તુઓમાં તમારી જાતને વધુ સારી રીતે પ્રતિબંધિત કરો ...
યાદ રાખો કે જો તમે તમારું વજન ઓછું કરવામાં અથવા નિયંત્રણમાં રાખવામાં તમારી સહાય માટે લેવા માંગતા હો તો તમારે ખાંડ ઉમેરવી ન જોઈએ….
સાદર
બાય
હું સુપરમાર્કેટ (ચિલી) માં ખરીદું છું તે રોઝમેંટે બ્રાન્ડની રસોઈમાં પ્રસ્તુતિ છે જે મહાન છે, અને ઉકળતા પાણીના 1 કપમાં તૈયાર કરવામાં આવે છે, તેમાં એક કરતાં ઓછી કેલરી (0,95) હોય છે, સ્વીટનરની સાથે!
ચરબીયુક્ત સાથીમાં ખાંડ વિના, સ્વીટનર અથવા ખાંડ વિનાની કેટલી કેલરી હોય છે
મને લાગે છે કે સમાચાર બહુ જ સાચા નથી.હું મારા દ્રષ્ટિકોણથી માનું છું કે તે એક બકવાસ છે જેને આ જાણવામાં રસ હશે ???? NOBODY સજ્જનો તમારો સમય બીજા કોઈ પણ વસ્તુ માટે સમર્પિત કરે છે !!!! એક્સડી
સમાચાર મને યોગ્ય લાગે છે. હવે તમને તે ગમતું નથી, જો તમને રુચિ ન હોય તો તમે અહીં શા માટે આવશો તે હું જાણતો નથી ... ગૂગલ વધુ સાથી ગુણધર્મો અને તમે જોશો કે તેમાં ઘણી બધી મિલકતો છે.
હું અલીઝેન્દ્ર સાથે સંપૂર્ણપણે સંમત છું, આ માહિતી મને રસ લે છે, હું દરરોજ સાથી પીએ છું અને માહિતી સ્વીકારવામાં આવે છે, જો તમને આ વિષયમાં રુચિ નથી, તો દાખલ થશો નહીં.
મને રસ છે, અને તે સ્પષ્ટ છે કે તમે પણ, જો તમારી 5 સેકંડની બદનામી લેવી હોય તો પણ, તમે આ લખવાની તસ્દી લેતા નહીં.