El યકૃત તે આપણા શરીરમાં રહેલા ઝેરને નાબૂદ કરવાનું મહત્વનું કાર્ય કરે છે અને તે સામાન્ય રીતે અયોગ્ય આહારને લીધે થાય છે, દવાઓ, પદાર્થો અથવા ઇન્જેશન માટે. પીણાં આલ્કોહોલિક. આ અંગ મુખ્યત્વે પ્રોટીન અને કોલેસ્ટરોલના સંશ્લેષણમાં કાર્ય કરે છે, તેથી જ યોગ્ય કામગીરી સામાન્ય રીતે સારા સ્વાસ્થ્યની બાંયધરી આપે છે.
વિવિધ શરતો કે જેમાંથી યકૃત ભિન્ન હોઈ શકે છે, પરંતુ સૌથી સામાન્ય છે ચરબીયુક્ત યકૃત, સોજો યકૃત, યકૃત સિરહોસિસ, ભીડ યકૃત.
આ બધી પરિસ્થિતિઓ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે અતિરેક ખોરાક અને દારૂ જેવા પદાર્થો. તેથી યકૃતને શુદ્ધ કરવા સંતુલિત આહાર અને રસ પીવો મહત્વપૂર્ણ છે. આ ખાતરી કરવામાં મદદ કરે છે સલાડ આ શરીરની. તે 7 દિવસ અથવા ક્યારેક ક્યારેક ખાલી પેટ પર પીવામાં આવે છે જ્યારે તમને લાગે કે તમે વધારે ખાધું છે.
યકૃતને ડિટોક્સિફાઇ કરવા બીટ અને લીંબુનો રસ
સલાદમાં એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે તેના માટે આભાર betalains, તે પદાર્થો જે તેને તેના લાલ રંગના રંગદ્રવ્ય આપે છે, અને તે આપણા શરીરમાંથી ભારે ધાતુઓને દૂર કરવામાં અને રોગોના દેખાવને રોકવા માટે મદદ કરે છે. યકૃત કેન્સર. તેના ભાગ માટે, લીંબુ એ ઘણા ફાયદાઓ સાથેનો ખોરાક છે જે, અન્ય વસ્તુઓની સાથે, યકૃત અને આંતરડાને અસરકારક રીતે સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.
આ કારણોસર સલાદ અને લીંબુ લીવરને ડિટોક્સિફાઇ કરવા માટે આદર્શ છે. તમારે એક મોટો સલાદ, મોટો લીંબુ અથવા બે નાના રાશિઓની જરૂર છે.
તેઓ ધોવાઇ જાય છે, છાલ કા theે છે અને બીટ કાપવામાં આવે છે. આ રસ લીંબુમાંથી સ્ક્વિઝ્ડ કરવામાં આવે છે અને સાથે મિશ્રિત થાય છે સલાદ. થોડું પાણી ઉમેરો અને બ્લેન્ડરમાં બધું મૂકો. પીણું પહેલેથી જ તૈયાર છે.
યકૃતને જીવાણુ નાશક કરવા માટે ગ્રેપફ્રૂટ, લીંબુ અને નારંગીનો રસ
સાઇટ્રસ, તેના માટે આભાર એન્ટીઑકિસડન્ટોના અને પેક્ટીન્સ, શરીરમાંથી ચરબી અને ઝેર દૂર કરવા, યકૃત અને કોલોનને સાફ કરવા માટે આદર્શ છે. આ રસને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે સિસ્ટમ રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને આરોગ્ય સુધારવા માટે, કારણ કે દ્રાક્ષ, લીંબુ અને નારંગી જેવા ત્રણ સાઇટ્રસ ફળોને જોડીને તે યકૃતને ડિટોક્સિફાઇ કરવા અને તેની કામગીરીને શ્રેષ્ઠ બનાવવા માટે આદર્શ છે.
આ રસ માટે તમારે બેની જરૂર છે ગ્રેપફ્રૂટ છાલ અને બીજ, બે લીંબુ છાલ અને બીજ, એક નારંગી છાલવાળી અને બીજવાળી, ઓલિવ તેલનો ચમચી.
બધા ઘટકો બ્લેન્ડરમાં ઉમેરવામાં આવે છે અને સારી રીતે મિશ્રિત થાય છે. જો જરૂરી હોય તો, ઉમેરો અડધો ગ્લાસ પાણી. તે તાજું હોય ત્યારે જ્યુસ પીવામાં આવે છે, અને પ્રાધાન્ય ખાલી પેટ પર.