પીતાયા અથવા ડ્રેડોનનું ફળ તે એક છે ફળ મેક્સિકો અને મધ્ય અમેરિકાથી જે જુલાઈ અને ડિસેમ્બર મહિનાની વચ્ચે યુરોપના સુપરમાર્કેટ્સમાં મળી શકે છે. આપણે જાણીશું કે તે એક પિતાયા છે કારણ કે તેનો દેખાવ, હેડરની છબીમાં જોઇ શકાય છે, તે છૂટક છે.
આ ઉષ્ણકટિબંધીય ફળની અંદરની જગ્યા પણ ખરેખર આકર્ષક છે. અને તે છે કે પલ્પ પીતાયા o ડ્રેગન ફળમાં નાના કાળા બીજ હોય છે. જો કે, અમને જેની રુચિ છે તે તેનો દેખાવ નથી, પરંતુ તેના વપરાશ આરોગ્ય માટે રજૂ કરે છે તે ફાયદા છે, જે વૈવિધ્યસભર અને ખરેખર રસપ્રદ છે.
- લડાઇ અસ્વસ્થતા અને અનિદ્રા (તેના ફૂલોની પ્રેરણા)
- પરિભ્રમણ (તેના ફૂલોની પ્રેરણા) સુધારે છે.
- રક્તવાહિનીના રોગો (તેના ફૂલોની પ્રેરણા) અટકાવે છે.
- નાના પીડા (તેના ફૂલોની પ્રેરણા) થી રાહત મળે છે.
- કબજિયાત અટકાવે છે (નાસ્તો દરમિયાન વધુ સારું)
- તે પ્રવાહીના રેન્ટાઇનને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે
- કિડનીના પત્થરો અટકાવે છે
- હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે
- રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપે છે
- વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરો
તેની રચના વિશે, 90% પિતાયા પાણી છે, જ્યારે તે સંદર્ભમાં ખનિજો, આયર્ન, કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસ તેની સમૃદ્ધિ માટે વપરાય છે. તેમાં રહેલા વિટામિન બી, સી અને ઇ છે.
વધુ મહિતી - સવારના નાસ્તામાં ફળ લેવાના પાંચ ફાયદા