હાયપોથાઇરોડિઝમ વિશે તમારે પાંચ વસ્તુ જાણવી જોઈએ

હાઈપોથાઇરોડિઝમ એ એક રોગ છે જે પુરુષો કરતાં મહિલાઓને વધુ અસર કરે છે. વજનમાં વધારો અને થાક એ તેના સૌથી જાણીતા લક્ષણો છે.

નીચે મુજબ છે થાઇરોઇડ રોગ વિશેની કેટલીક સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો, તેના કારણોસર, તંદુરસ્ત વજન જાળવવા માટેની ઉપચાર અને રીતો:

કારણ

થાઇરોઇડ ગ્રંથિ લોહીના પ્રવાહમાં હોર્મોન્સ મોકલે છે જે ચયાપચયને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. વારસાગત મુદ્દાના મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ ગ્રંથિ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવાનું બંધ કરી શકે છે. પૂરતા પ્રમાણમાં હોર્મોન્સ બનાવતા નથી, ચયાપચય ધીમો પડી જાય છે.

વજનમાં વધારો એ એક માત્ર લક્ષણ નથી

જો કે તે સૌથી જાણીતું લક્ષણ છે, વજન વધારવું એ હાયપોથાઇરroidઇડિઝમનું એકમાત્ર સંકેત નથી, અને તે સામાન્ય રીતે પ્રથમ હોતું નથી. જો તમારી પાસે શુષ્ક ત્વચા જેવા લક્ષણો છે, શુષ્ક વાળ, અનિયમિત સમયગાળા, સ્નાયુ ખેંચાણ, સ્નાયુઓની જડતા, થાક અથવા હતાશા, આગળનું પગલું થાઇરોટ્રોપિન માટે પરીક્ષણ કરાવવાનું છે.

સારવાર ખૂબ અસરકારક છે

જો તમે આ સમસ્યાથી પીડિત છો, તો તમારે જાણવું પડશે કે, સદભાગ્યે, દવામાં થાઇરોઇડ રોગની સારવાર માટે degreeંચી ડિગ્રી સાથે સ્રોત છે. કાર્યક્ષમતા 100% ની નજીક છે.

કુદરતી ઉપાય વસ્તુઓને વધુ ખરાબ કરી શકે છે

હાયપોથાઇરોડિઝમ માટેની "વૈકલ્પિક" સારવાર બિનઅસરકારક અને સંભવિત હાનિકારક છે. તેઓ હાડકાંની ખોટ અને હૃદયની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, અનિયમિત ધબકારાની જેમ. આ ઉપરાંત, તેઓ લોકોને તાકીદે જરૂરી સારવાર મેળવવામાં અટકાવે છે, જે સૌથી અગત્યની બાબત છે.

તંદુરસ્ત વજન જાળવવું શક્ય છે

તેમના થાઇરોઇડનું સ્તર સામાન્ય શ્રેણીમાં પાછા આવ્યા પછી, ઘણા લોકોને તંદુરસ્ત વજન જાળવવામાં મુશ્કેલી રહે છે. નીચેની ટેવ સામાન્ય રીતે તમને તમારા વજનના લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરે છે જ્યારે તમને આ રોગ થાય છે:

• નિયમિત કસરત કરો
• તાણ ઘટાડવાની રીતો શોધો
• પૂરતી ઊંઘ મેળવો
• સંતુલિત આહાર ખાવા માટે