પેટના વિકારથી પીડાતા લોકો માટે આ આહાર વિચાર છે, જેને ક્યાંક ધીરે પાચન અથવા આળસુ પિત્તાશય કહેવામાં આવે છે. આ એક અગવડતા છે જે ઘણા લોકો પીડાય છે, લક્ષણો પેટમાં ભારેપણું, સ્થળાંતર કરવાની સમસ્યાઓ અને અન્ય લોકોમાં પેટની સોજો છે.
તેમ છતાં ઘણા ડોકટરો આ સમસ્યાને વિવિધ દવાઓથી સારવાર આપે છે, કેટલાક સંશોધન દ્વારા નક્કી કરવામાં આવ્યું છે કે યોગ્ય આહારનું પાલન કરવું, ઘણું પાણી પીવું અને વારંવાર શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં શામેલ થવું એ ઉપાયોના ઉપયોગ વિના આ જટિલતાને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
દૈનિક મેનૂનું ઉદાહરણ
સવારનો નાસ્તો: ખાલી પેટ પર 1 ગ્લાસ ગરમ પાણી, નારંગીનો 1 ગ્લાસ, તમારી પસંદગીનો 1 પ્રેરણા અને 1 સખત બાફેલી ઇંડા.
મધ્ય-સવાર: table 3 ચમચી ફાઇબર સાથે દૂધનો કપ.
બપોરનું ભોજન: 1 કપ ચમચી સાથે વનસ્પતિ સૂપનો 1 કપ, 150 ગ્રામ. ચિકન, તમારી પસંદગીનો કચુંબર અને 2 કીવી.
મધ્ય બપોર: 2 પ્લમ.
નાસ્તા: તમારી પસંદની 1 પ્રેરણા, 1 ઘઉંનો ટોસ્ટ અને 1 સફરજન.
ડિનર: દાણાદાર ઓટ્સના 1 ચમચી સાથે વનસ્પતિ સૂપનો 1 કપ, 200 ગ્રામ. માંસ, કોળાની પ્યુરી અને પ્લમ કોમ્પોટનો 1 ભાગ.
રાત્રિભોજન પછી: 1 બોલ્ડો અથવા કેમોલી ચા.
નમસ્તે, એક હજાર શુભેચ્છાઓ, હું તમને પૂછવા લખી રહ્યો છું કે શું તમને આ ધીમી પાચન સમસ્યા માટે માહિતી પ્રદાન કરવી શક્ય છે કે નહીં. મને લાગે છે કે મને તેની જરૂર છે અને હું તમને એક વેબ સરનામું પ્રદાન કરું છું જ્યાં તેઓ રોગો વગેરે વિશે chatનલાઇન ચેટ કરી શકે છે. .હું તબીબી વિદ્યાર્થી છું.
આભાર.
હું કબજિયાતથી પીડાય છું હું આહારનો પ્રયત્ન કરીશ જો તે મારા માટે કામ ન કરે તો હું તમને ફરીથી લખીશ
હું ધીમા પાચનથી પીડાય છું, અહીં એવું કહેવામાં આવે છે (ઇમ્પાચો) જો તમે મને કોઈ ઉપાય પ્રદાન કરી શકશો તો હું તેની પ્રશંસા કરીશ.
હાય, હું એલિસા છું, તેઓએ મને કોણી મૂત્રાશયનું નિદાન કર્યું, તેઓએ મને કહ્યું કે મારું ડાયજેશન ધીમું છે અને હું ધીમું ટ્રાફિકથી પણ પીડિત છું, હું રેસાઓ, ફળો ખાઉં છું, પણ મને પાણી પીવામાં સખત સમય આવે છે, હું નથી કરતો ઉનાળામાં પણ દુર્ગંધ આવે છે, મને પાણી પીવા જેવું લાગે છે, હું શું કરી શકું? મારું શરીર પાણી પૂછતું નથી હું સંપૂર્ણ ગ્લાસ રાખવું સહન કરી શકતો નથી !! તે મારા માટે ખૂબ ખર્ચ કરે છે !!! હવેથી હું તમારી સહાયની પ્રશંસા કરું છું, ખૂબ ખૂબ આભાર….
ઠીક છે ખરેખર મને તે સ્વાસ્થ્ય સ્તરે ખૂબ જ રસપ્રદ લાગે છે અને હું ખાવા પર પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું, આભાર મારિસા
ઠીક છે, દેખીતી રીતે હું આવી જ કંઇક વસ્તુથી પીડિત છું, માત્ર એક જ વસ્તુ મને પજવે છે તે છે કે સવારે મને બાથરૂમ જવાની ઇચ્છા કરવામાં મોડું થાય છે અને જ્યારે મને તેની જરૂર પડે છે ત્યારે મારે બીજી વાર જવું પડશે અને પ્રશ્ન એ છે કે આ બનાવે છે હું શાળા કે કામ પર મોડું જઉં છું, આભાર જો કોઈને આ કેવી રીતે ઝડપી બનાવવું તે ખબર હોય તો
મને લાગે છે કે આહાર ખૂબ સારો છે, હું તેને મંજૂરી આપીશ. કોઈપણ સમાચાર હું તમને જણાવીશ
પોસ્ટ માટે આભાર !! .. એ બધાએ મને મદદ કરી. ખાતરી કરો કે મારા બધા પેટના વિકારો હાથમાં જાય છે .. સ્તરવાળી પિત્તાશય, કબજિયાત અને ધીરે ધીરે પાચન દ્વારા .. .. હું આહાર કરીશ.હું આશા રાખું છું કે તે મદદ કરશે મને તે અસ્વસ્થતામાં સુધારો કરવા માટે કે જે દિવસેને દિવસે બનાવે છે
નમસ્તે, હું તેની પ્રશંસા કરીશ જો તમે મને તે જાણવા માટે મદદ કરી શકશો કે હું ખાઇ શકું છું, કારણ કે હું ભયાવહ છું કારણ કે હું વ્યવહારીક કંઈપણ ખાતો નથી, અને હું જે પણ ખાય છે તે બલૂનની જેમ ફૂલે છે, હું દવા પર છું અને મને કોઈ ઉપાય દેખાતો નથી. , ડ theક્ટર મને કહે છે કે તે (કોણી મૂત્રાશય) ચલાવતું નથી, અને હવે મને ખબર નથી કે હું શું ખાવું તે કૃપા કરીને મને કહો, આભાર.
એવા સમયે આવે છે જ્યારે મારું મોં કડવું બને છે, એક નાનકડી માથાનો દુખાવો અને મારી આંખોમાં હળવો તાવ, ભારેપણું, મને ખાવાનું મન નથી કરતું, મસાલેદાર ખોરાક ખાવાનું મને નથી લાગતું, સુગંધથી દુર્ગંધ આવે છે, પાછળથી ખૂબ જ ખરાબ વાયુઓ થાય છે. ગંધ. મને આળસુ પિત્તાશય હોવાનું જાણવા મળ્યું છે, પરંતુ તે હંમેશાં મને આપતું નથી, જો કે, હું ઇચ્છું છું કે તમે મને ઘરેલું ઉપાય શોધવામાં મદદ કરો, ખાસ કરીને ક્ષણો માટે જ્યારે દુષ્ટતા મારા પર હુમલો કરે છે, પરંતુ તે ક્યારેય મારા પેટને અથવા ક્યાંય ઈજા પહોંચાડી નથી. અન્ય ભાગ. કોઈ મારી કૃપા કરી શકે.
ઠીક છે, તે સાચું છે, કોઈએ શું કરવું તે પણ જાણતું નથી, આ આળસુ પિત્તાશય સાથે, મેં ઘણી વસ્તુઓ લીધી છે અને કંઈપણ કામ કરતું નથી મેં લગભગ 28 કિલો ગુમાવ્યો છે અને હું 3 વર્ષથી આ નકામી સ્થિતિ સાથે રહ્યો છું, મારી પાસે પહેલેથી જ છે ટીજેડ ડાયજેનોર પ્લસ, જનોપ્રેઝોલ, નો સ્પા, બસકોપન, ફેનોઓવરિન, પિરાવેરીયમ બ્રોમાઇડ, પેનક્લેસી, સ્પાસ્મોપ્રિવ, વગેરે જઇને દુખાવો થાય છે, પરંતુ તે વધુ તીવ્ર થઈ રહ્યું છે, જો કોઈને સારવારની ખબર હોય તો કૃપા કરીને તેને અહીં છોડી દો, મારી પાસે પહેલાથી ટંકશાળ છે. ચા, કેમોલી, બોલ્ડો, હિપરીકોન, આદુ વગેરે હાહાહા હવે એક અથવા શું કરવું તે જાણતા નથી, આભાર અને તમારી ટિપ્પણી મૂકો કૃપા કરીને, ટિજુઆના બીસી તરફથી શુભેચ્છાઓ, વેબેટબોય,
તેઓએ મને કોણી મૂત્રાશયનું નિદાન કર્યું અને તેઓએ મને કહ્યું કે કોઈ thereપરેશન નથી, ન તો તેનો કોઈ ઉપાય છે, ફક્ત આની સાથે રહેવાનું શીખો, બાળકની જેમ ખાવું, ફ્રિટર્સ નહીં, ચટણી નહીં, મારા લગભગ ફ્લોર્સ ખૂબ જ પડે છે. ખરાબ !! ઘણું ખનિજ જળ, શારીરિક વ્યાયામ, મારે મારી આખી દિનચર્યા બદલવી પડશે, કોલિકના કિસ્સામાં ડોકે મને કહ્યું હતું કે હું સેર્ટલ અને બીજું કંઇ નહીં લઈશ, દરેક માટે સારા નસીબ અને આપણી પાસે બીજો કોઈ નથી.
ઓછી ચરબીયુક્ત ખોરાક, દરેક ભોજન પછી ગરમ પીણાં (કોઈ આઈસ્ડ પીણું નહીં કારણ કે તે પાચનક્રિયા ધીમું કરે છે અને અમારી પાસે પહેલેથી જ ધીમું છે, તેથી તે ખરાબ રીતે પડતું નથી). વ્યાયામ કરો અને ઘણા બધા ફળો અને શાકભાજી (લેટીસ, ગાજર, પાલક, ટામેટા, વગેરે) ખાઓ. જો તમે આ આહારનું પાલન કરો છો અને અમારા આહારની સંભાળ રાખો છો, તો આપણે વર્ષમાં લગભગ 2 વખત થોડી ચરબી ખાવામાં જાતને લગાવી શકીએ છીએ (પરંતુ હંમેશાં સાથી અથવા પ્રેરણા હંમેશાં અંતમાં આપીએ છીએ) મેં લગભગ 10 વર્ષ પહેલાં મારી ખાવાની ટેવ બદલી હતી અને તેમ છતાં તેનો ખર્ચ થાય છે, તે થઈ શકે છે. મારે સ્વીકારવું જ જોઇએ કે કેટલીકવાર હું મેયોનેઝ અથવા ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસની લાલચમાં પડું છું પરંતુ હું બોલ્ડો, કેમોલી અને વરિયાળી અને સંપૂર્ણ રમતના પ્રભાવમાં ડૂબું છું જેથી કંઈપણ દુ hurખ ન પહોંચાડે.
આપણા શરીરની સારી સંભાળ લેવા !!!
આ રેસીપી વજન ઘટાડવા માટે છે, .. કૃપા કરીને ...