તામરી એ ચટણી છે જે મૂળભૂત રીતે મીઠું, પાણી અને સોયાથી બનાવવામાં આવે છે, ખાસ કરીને તે તેના બધા તત્વોને આથો આપીને તે સમયગાળા દરમિયાન મેળવવામાં આવે છે જે 18 થી 24 મહિના સુધી જાય છે. તે જણાવવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તે એક તત્વ છે જેમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે અને માનવ શરીરમાં ઘણા ફાયદા ઉત્પન્ન કરે છે.
જો તમે તામરીને તમારા દૈનિક આહારમાં સમાવિષ્ટ કરો છો, તો તમે તમારા શરીરને મીઠું, પાણી, આયર્ન, પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ અને કેલ્શિયમ જેવા તત્વો પ્રદાન કરશે. હવે, તમે તેને કોઈપણ બજાર, હર્બલિસ્ટ અથવા કુદરતી ખાદ્ય સ્ટોરમાં ખરીદી શકો છો.
તામરીની કેટલીક ગુણધર્મો:
> તે તમને થાક અને થાક સામે લડવામાં મદદ કરશે.
> તે તમને પુનર્નિર્ધારિત અસર પ્રદાન કરશે.
> તે તમને તમારા લોહીની સ્થિતિ સુધારવામાં મદદ કરશે.
> તે તમને ખોરાકમાંથી વિવિધ સુક્ષ્મસજીવોને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
> તે તમને તમારી પાચક સિસ્ટમની કામગીરી સુધારવામાં મદદ કરશે.
> તે તમને પોષક તત્ત્વોને વધુ સારી રીતે શોષવામાં મદદ કરશે.