યુટીઆઈ લક્ષણોનો અનુભવ કરતી વખતે પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે એન્ટિબાયોટિક્સ માટે તમારા ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવી. જો કે, ત્યાં અન્ય વસ્તુઓ છે જે પુન recoveryપ્રાપ્તિ તરફ સતત ખસેડવા માટે કરી શકાય છે (અને જોઈએ). આ છે ચાર ઘરેલું ઉપચારો જે તમને તમારી UI સાથે ઘણું મદદ કરશે.
પીવાનું પાણી જરૂરી છેકારણ કે તે ચેપ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આદર્શ રકમ દરેક વ્યક્તિના વજન પર આધારિત છે. ભ્રષ્ટ વ્યક્તિઓ (75 કિલોથી વધુ) દરરોજ 2,5 થી 3 લિટરની વચ્ચે રહેવાનું સારું કરશે, જ્યારે બાકીના 2 અને 2,5 લિટર વચ્ચે સારી કામગીરી કરી શકે છે. આ નિયમ કિડનીની બિમારીવાળા લોકોને લાગુ પડતો નથી. જો આ તમારો કેસ છે, તો તમારા કેસ માટે પ્રવાહીની સલામત માત્રા વિશે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લો.
વિટામિન સી સમૃદ્ધ ખોરાકની હાજરીને મજબૂત બનાવે છે તમારા આહારમાં. આ પોષક તત્વો - જેને એસ્કોર્બિક એસિડ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે - તે પેશાબની એસિડિફાયર છે, જે બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવે છે. ખોરાક વધુ નિવારક છે, જ્યારે તમને પહેલાથી જ પેશાબમાં ચેપ હોય તો વિટામિન સી સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાનું વધુ અસરકારક રહેશે.
બળતરાયુક્ત ખોરાક દૂર રાખો કેફીન, આલ્કોહોલ અને કાર્બોરેટેડ પીણા જેવા કે તેઓ મૂત્રાશયને બળતરા કરી શકે છે, ઉપચારનો સમય લંબાવે છે. તંદુરસ્ત ખોરાક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. અને ખાતરી કરો કે તમને પૂરતો ફાઇબર મળે છે, જે પાચન સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે.
તમારા મૂત્રાશયને ઘણી વખત ખાલી કરો. પ્રતિકાર ન કરો, કારણ કે દર વખતે જ્યારે તમે પેશાબ કરો છો (થોડી માત્રામાં પણ) ત્યારે તમે ચેપનું કારણ બનેલા કેટલાક બેક્ટેરિયાથી તમારા શરીરને છૂટા કરી રહ્યા છો.