વપરાશ સાથે સંબંધિત પ્રથમ ફાયદાઓમાં એક ગરમ પાણી, ચયાપચયનું નિયમન છે. વહેલી સવારે લીંબુ સાથે એક ગ્લાસ ગરમ પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ગરમ પાણી એ એક ઉત્તમ ઠંડુ ઉપાય છે, અને ગરમ પાણી છે પીડા ગળામાં. તે અનુનાસિક ભીડને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
El પાણી ગરમ શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરે છે. તે પરસેવોના ઉત્પાદનને અનુકૂળ શરીરનું તાપમાન વધારવાની મંજૂરી આપે છે, આમ ઝેર દૂર કરવામાં ભાગ લે છે. પાણીની ગરમીથી પેટના સ્નાયુઓ પર શાંત અસર પડે છે, ઉદાહરણ તરીકે આરામથી રાહત મળે છે પીડા માસિક.
ની વપરાશ પાણી ગરમ અકાળ વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે, કોશિકાઓની મરામત કરવામાં મદદ કરે છે, ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતાને સરળ બનાવે છે. ગરમ પાણીમાં વાળના જોમ પર ક્રિયા પણ હોય છે, જેની શક્તિ વધારે છે અંત નર્વસ વાળના મૂળના સ્તરે સ્થિત છે, તેને નરમ અને ચમકદાર બનાવે છે.
વધુમાં, વપરાશ પાણી ગરમ વાળના વિકાસને સુધારે છે, મૂળના ઉત્તેજનાને પ્રોત્સાહન આપે છે. ગરમ પાણીથી ત્વચામાં ફાયદો થાય છે. બાદમાં ત્વચાને depthંડાઈથી સાફ કરે છે, આમ ખીલના દેખાવને અટકાવે છે અને ચેપ.
ખરેખર, આ પાણી ગરમ તે પાચન માટે, આંતરડાની ગતિવિધિઓને સરળ બનાવવા માટે ફાયદાકારક છે, આમ કબજિયાત અટકાવે છે. ગરમ પાણી રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, અને ની યોગ્ય કામગીરીમાં ભાગ લે છે સિસ્ટમ નર્વસ, ચરબી થાપણો મર્યાદિત.