દરેક વ્યક્તિ બનવા માંગે છે હેપીઅને હજી પણ એવા સમય આવે છે જ્યારે તમને કોઈ કારણ મળતું નથી, અથવા તમે કોઈ રસ્તો શોધી શકતા નથી. અને તે હકીકત હોવા છતાં કે આપણે એકલા નથી અને આપણા મહાન મિત્રો છે, અથવા ભાગીદાર કે જે આપણને સમર્થન આપે છે, તેમ જ એક કુટુંબ કે જે જરૂરિયાતની સ્થિતિમાં આપણને મદદ કરે છે, ત્યાં કંઈક છે જેનો આપણા જીવનમાં અભાવ છે. કદાચ તે શાંતિ છે અથવા આશા. પરંતુ તે ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે કે તમે અગાઉ સહન કર્યા વિના ક્યારેય ખુશ નહીં થઈ શકો, જો તમે હાલમાં શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં નથી, તો શક્ય છે કે તે જલ્દીથી પ્રાપ્ત થઈ જશે.
તમે જે જીવન જીવો છો તેનાથી તમે કેવી રીતે સુખી થઈ શકો? આપણી સ્મિત લાંબી ચાલે તે માટે, આપણે નવું શામેલ કરવાની જરૂર છે પ્રવૃત્તિઓ કે અમને ઉત્તેજીત. જો દિવસો તે દરેક વસ્તુથી ભરેલા છે જે તમને જીવનમાં મનોરંજન આપે છે, તો તે કેમ નથી તે આશ્ચર્ય કરવાનું કોઈ કારણ નથી હેપી.
ખુશ રહેવાની પ્રવૃત્તિઓ
સૌથી વિચલિત પ્રવૃત્તિઓમાંની એક છે રમત. ભારે રમતોની એડ્રેનાલિન એ ભાવનાને પરત કરે છે કે જીવન ગુમ થયું હતું, અને જો તમે શાંત વ્યક્તિ હો, તો ત્યાં અન્ય વિકલ્પો છે જે મદદ કરી શકે છે. ચાલો, બાઇક ચલાવો, રન અથવા જીમમાં જોડાવું તમને સક્રિય રાખી શકે છે, કંઈક કે જે તમને ખુશ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
શક્ય છે કે જવાબદારીઓ તમારો ગૂંગળામણ કરો અને તમારે તમારા મુક્ત સમયને મહત્તમ પ્રેરણા આપવા માટે માણવાની જરૂર છે, અને જો આ સ્થિતિ છે, તો તે બધાની સૂચિ સ્થાપિત કરવા માટે અનુકૂળ છે. પ્રવૃત્તિઓ પસંદછે, જે તમને તમારા ઇચ્છિત લક્ષ્યને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમે મૂવીઓ હો, તો તમે મિત્રો સાથે મૂવીઝમાં જઇ શકો છો. તમે હંમેશાં જે જાણવા ઇચ્છતા હતા તે જાણવા માટે તમે કોન્ફરન્સ અથવા અભ્યાસક્રમોમાં નોંધણી કરી શકો છો, અથવા એક પર જાઓ કોન્સર્ટ. તમે તે મિત્રને ક callલ પણ કરી શકો છો જે તમે આટલા લાંબા સમયથી જોયો નથી, અને તે તમને ફરીથી મળવાની ઇચ્છા કરશે.
તે થોડું સાંભળવું અનુકૂળ છે સંગીતખાસ કરીને પ્રિય સંગીત, કારણ કે તે ભાવનાને વધારે છે. દરરોજ ચાલવું અને ઘરે ન રોકાવું પણ અનુકૂળ છે.
La સુખ માત્ર તમારા પર આધાર રાખે છે. તમારી ખામીને લીધે ડૂબવું તે અનુકૂળ નથી. તે વિચારવું અનુકૂળ છે કે ભવિષ્ય પૂર્ણ છે sorpresas અદ્ભુત, અને તે છે કે તમને તમારી રીતે જે અતુલ્ય ઇવેન્ટ્સ છે તેનો કોઈ ખ્યાલ નથી.