આ આવશ્યક તેલ વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને ઉપયોગ કરી શકાય છે, તેથી, સારવાર એરોમાથેરાપી તે બદલાય છે અને તેના શરીર પર જુદી જુદી અસર પડે છે. જો કે, તે જાણવું જોઈએ કે તેમાંથી દરેક ખૂબ ફાયદાકારક છે, ચાલો જોઈએ કે તેના પ્રભાવ શું છે.
દ્વારા એરોમાથેરાપી લાગુ કરવામાં આવે છે શ્વાસ, આવશ્યક તેલોના સીધા શ્વાસ દ્વારા. આ પદ્ધતિને લાગુ કરવાની સૌથી સામાન્ય રીત બાષ્પીભવન છે, ગરમ પાણીમાં આવશ્યક ટીપાંના થોડા ટીપાં ઘટાડે છે. આ ખાસ કરીને વધુ ભાવનાત્મક સુખાકારી પ્રાપ્ત કરવા અને અસ્થમા, શરદી, શ્વાસનળીનો સોજો વગેરે જેવી શ્વસન સ્થિતિની સારવાર માટે ફાયદાકારક છે.
આ તેલ આવશ્યક તેમને ત્વચા પર પણ લાગુ કરી શકાય છે, તેથી જ સંદેશાઓની સહાયથી એરોમાથેરાપી ઉપચાર ખૂબ સામાન્ય છે. ત્વચાના પેશીઓને ઘૂસીને, તેલ વિવિધ અસરો પેદા કરી શકે છે, કારણ કે તેમાંના મોટાભાગના શાંત અને ઉત્તેજક ગુણધર્મો ધરાવે છે. તે નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે અમુક આવશ્યક તેલ ખૂબ શક્તિશાળી હોય છે અને તે પહેલાં અન્ય વનસ્પતિ તેલો સાથે પાતળા હોવું આવશ્યક છે.
જો આપણે તેના ફાયદાઓ માણવા માંગતા હોઈએ એરોમાથેરાપી સૌથી સુખદ સંભવિત રીતે, બાથરૂમમાં આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરવા કરતાં બીજું કંઇ સારું નથી. માં બાથરૂમ એરોમાથેરાપી, જ્યારે આવશ્યક તેલ ત્વચામાં પ્રવેશ કરે છે, અમે તેમના બાષ્પમાં શ્વાસ લઈએ છીએ, જે તેમને બમણા ફાયદાકારક બનાવે છે.