El કાલે અથવા કાલે ક્રુસિફરસ કુટુંબની છે, સૌથી મોટા છોડ સાથેનો એક છે તંદુરસ્ત લાભો, કારણ કે તેઓ માત્ર પોષક સ્તરે જ નથી, પણ તેમ જ છે વિવિધ રોગો નિવારક, જેવા ગંભીર સહિત કેન્સર.
અહીં અમે તમને કેટલાક પ્રદાન કરીએ છીએ કાલેના ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ લાભો; એટલે કે:
કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર આરોગ્ય
El કાલમાં ઉચ્ચ ફાઇબરનું પ્રમાણ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે, જેમ કે તે જોડાય છે પિત્ત એસિડ્સ ચરબી ડાયજેસ્ટ કરવા માટે, ઉત્તેજીત ઉત્પાદન યકૃતમાં કોલેસ્ટરોલ, પરિસ્થિતિ જે તેને નિયંત્રિત કરે છે અને તેથી આ સંતુલન એ માટે અનુકૂળ છે હૃદય આરોગ્ય ધમનીની દિવાલોની જાડાઈ અને તેના નકારાત્મક પરિણામોને ટાળીને, જેમ કે બ્લડ પ્રેશર વધારો
-ડેટોક્સિફિકેશન
કાલે સમાવે છે ગ્લુકોસિનોલેટ આઇસોથિઓસાયનેટ, એક સંયોજન જે પ્રક્રિયાના I અને II ના તબક્કામાં દખલ કરે છે શરીર ડિટોક્સિફિકેશન, તેમજ તેની ઉચ્ચ સલ્ફર સામગ્રી બીજા તબક્કાના ડિટોક્સિફિકેશનને ઉત્તેજીત કરવા માટે આવશ્યક હોવાનું સાબિત થયું છે.
-વિટામિન કે
ની સામગ્રી વિટામિન કે રક્ત ગંઠન વિટામિન, માં મેગાડોઝ સ્તરે મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે કાલે કારણ કે તે ફક્ત એક કપમાં આરડીએના 1.327% પ્રદાન કરે છે, સંશ્લેષણ માટે જરૂરી સામગ્રી ઓસ્ટિઓક્લસીન, એક પ્રોટીન જે હાડકાઓની રચનાને મજબૂત બનાવે છે.
La વિટામિન કે આપણા પેશીઓમાં કેલ્શિયમના સંચયને પણ અટકાવે છે, પરિસ્થિતિ જે પરિણમી શકે છે એથરોસ્ક્લેરોસિસ, રક્તવાહિની રોગ અને સ્ટ્રોકના સંશ્લેષણ માટે આવશ્યક હોવા ઉપરાંત સ્ફિંગોલિપિડ્સ, ચરબીનો એક પ્રકાર જાળવવા માટે જરૂરી છે માયેલિન આવરણ ચેતા આસપાસ અને તેથી ની સાચી કામગીરી તરફેણ કરો નર્વસ સિસ્ટમ.
-વિટામિન એ
એક કપ કાલે ના આરડીએના 192% કરતા વધારે સમાવે છે વિટામિન એ, એક કુદરતી એન્ટીoxકિસડન્ટો રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં, તંદુરસ્ત હાડકાં અને દાંત જાળવવામાં વધુ અસરકારક છે. યુરોલિથિઆસિસ અટકાવો અને પ્રજનન અંગોની કામગીરીને પ્રોત્સાહન આપે છે.
-વિટામિન સી
La વિટામિન સી અથવા કાર્બનિક સંરક્ષણના વિટામિન, તે આગ્રહણીય દૈનિક માત્રા (કોબીના કપમાં) ના 88% ના પ્રમાણમાં જોવા મળે છે, પરંતુ તે શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ હોવા ઉપરાંત, તે પણ છે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે, રક્ષણ રોગપ્રતિકારક તંત્ર અને વય સંબંધિત આંખના રોગો સામે લડવું, જેમ કે મોતિયા અને મcક્યુલર અધોગતિ.
છબી: Flickr
મને લાગે છે કે આ પ્લાન્ટમાં જે ગુણધર્મો છે તે શ્રેષ્ઠ છે, આરોગ્યના વિકાસમાં સારા સહયોગી તરીકે તેની ઉપયોગીતાનો ફેલાવો ચાલુ રાખવો મહત્વપૂર્ણ છે
હું લિમા પેરુમાં રહું છું, હું યુએસએમાં આ ચમત્કારિક છોડ લઈ રહ્યો છું. પરંતુ લિમાના પેરુમાં જ્યાં તમે તેને ખરીદી શકો છો.
હું તેને ઓછામાં ઓછા 6 મહિનાથી લઈ રહ્યો છું અને તે ખરેખર જોવાલાયક છે.
ગુઆડાલજારામાં મને કાલે ક્યાં મળે છે?
કાલે લેવાનું કેવી રીતે સલાહભર્યું છે? કૃપા કરી મને કહો
હું ખરેખર દરરોજ સવારે કાલે, કચુંબરની વનસ્પતિ અને પાલક સાથે મારી સુંવાળી બનાવું છું. સત્ય એ છે કે મને સારું સ્વાસ્થ્ય લાગે છે. ગયા અઠવાડિયે ડtorક્ટરને મારા બધા લોહીના સ્તર સામાન્ય મર્યાદામાં મળ્યાં, જેમાં હિમોગ્લોબિન 13 પર છે! શું ક્યારેય નહીં! આહ, કેટલીકવાર હું અન્ય ગ્રીન્સ માટે, કાલની સાથેના ઘટકો બદલી નાખું છું! પણ હું કાલે ક્યારેય છોડતો નથી !!
હું જાણવા માંગુ છું કે શું તમે પણ લોહી સાફ કરો અને પિમ્પલ્સ બંધ કરો છો? અને જો પિચર લેવાનું સારું છે?
આભાર.
મેં તેનો પ્રયાસ કર્યો અને મને તેવું ગમ્યું કે તે સુગર વિના ખરાબ ચાખે છે, પરંતુ તે સારું નથી
આભાર
પેરુ માં કાલે ક્યાં છે ??
હું લિમામાં ક્યાં ખરીદી શકું?
હું મૂંઝવણમાં છું કે મને કોણ જાણ કરી શકે કે કાલે એટલે કે ગુલાબી અથવા ફક્ત લીલો વચ્ચેનો તફાવત શું છે
પરિણામો ખરેખર અદ્ભુત છે !!!!!
હેલો બધાને
હેપી 2017
કાલ લિમાના વિવિધ જિલ્લાઓમાં કાર્બનિક મેળામાં છે: લા મોલિના, સરકો, મીરાફ્લોરેસ