કાચો આદુ કસરત પછી સ્નાયુઓના તણાવને ઘટાડી શકે છે, કારણ કે દરરોજ થોડી માત્રામાં લેવાથી વર્કઆઉટ પછી સ્નાયુઓમાં તણાવ ઓછો થાય છે, એક નવું અધ્યયન દર્શાવે છે.
આદુ નો ઉપયોગ ઉબકાના ઉપાય તરીકે કરવામાં આવ્યો છે, પરંતુ તાજેતરના સંશોધન સૂચવે છે કે તેમાં અન્ય શક્તિશાળી ગુણધર્મો છે.
યુ.એસ. વૈજ્ .ાનિકોએ અભ્યાસના ભાગ લેનારાઓને 2 જી કાચા આદુ અથવા સમાન પ્રમાણમાં ગરમીથી સારવાર આપતા આદુ આપ્યા, જેથી તેની શક્તિ 11 દિવસ સુધી વધે.
માં માંસપેશીઓના દુખાવાના પરિણામો પ્રકાશિત થયા હતા પીડા ડાયરીદર્શાવે છે કે વ્યાયામ પછીના 24 કલાક પછી પીડાનું સ્તર પ્લેસિબો કરતા 25 ટકા ઓછું હતું.
અને હીટ ટ્રીટ કરેલા જૂથમાં, દુખાવોનું પ્રમાણ 23 ટકા ઓછું હતું, અને સંશોધનકારો કહે છે કે આ આદુનો એનાજેસીક અસર ધરાવે છે તેવા કાલ્પનિક પુરાવાને સમર્થન આપે છે.
તદુપરાંત, પાવડર આદુ અંડાશયના કેન્સરના કોષોને મારી શકે છે, તાજેતરના પ્રયોગો અનુસાર.