ઉનાળો ખુશખુશાલ મૂડ સાથે સંકળાયેલ છે, પરંતુ એવા લોકો છે જેમના માટે ગરમ હવામાન અને સન્ની દિવસો વિરુદ્ધ કરે છે. એવો અંદાજ છે કે લગભગ 15 ટકા માણસો અતિસંવેદનશીલ હોય છે. જો તમે તેજસ્વી લાઇટ્સ અને અવાજોથી સહેલાઇથી ડૂબી ગયા છો, સરળતાથી ડરી ગયા છો, અન્ય લોકોના મૂડથી પ્રભાવિત છો, અથવા તમારા પર મોટી અસર કરી રહ્યા છો, તો સંશોધન મુજબ તમે આ જૂથથી સંબંધિત છો, જે આનુવંશિક રીતે અલગ છે.
કેટલાક અતિસંવેદનશીલ લોકોને લાગે છે કે વરસાદ પડે ત્યારે તેમનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય બગડે છે, જ્યારે અન્ય લોકોને ગરમીમાં આ ઘટાડોનો અનુભવ થાય છે, તેથી માન્યતા છે કે ગરમ હવામાન હંમેશાં સારું રહે છે તે સાચું નથી.
ગરમી લોકોને વધુ આક્રમક પણ બનાવી શકે છે, વિજ્ Scienceાન જર્નલમાં પ્રકાશિત 2013 ના અભ્યાસ પ્રમાણે. સંશોધનકારોએ આંતરવ્યક્તિત્વ હિંસામાં 4 ટકાનો વધારો અને તાપમાનમાં વધારો થતાં આંતરગ્રુપના સંઘર્ષમાં 14 ટકાનો વધારો જોયો હતો.
અન્ય ડેટા જે ઉનાળાના સીધા પરિણામ રૂપે કેટલાક લોકોના મૂડના બગડતાને સમર્થન આપે છે તે આત્મહત્યાની ટોચ છે. ગરમી આનંદ લાવવાની માનવામાં આવે છે, પરંતુ વસંત andતુ અને ઉનાળાની શરૂઆતમાં આત્મહત્યાની તીવ્ર મોજાઓ છે, ખાસ કરીને પુરુષો અને વૃદ્ધો વચ્ચે.
એ નોંધવું જોઇએ કે અતિસંવેદનશીલતાની વિવિધ ડિગ્રી છે. ઉનાળાના બધા દુશ્મનો ગરમ, ભેજવાળા હવામાનને સમાન નબળા પ્રતિસાદ આપતા નથી. નીચે લાગણી હોવા છતાં, મોટા ભાગના ખીલે છે. ચાવીઓ તમારી જાતને સકારાત્મક લોકોથી ઘેરી લેવાની છે, દિવસની બહાર થોડા કલાકો પસાર કરો અને ગરમી તમને ક્યારેય તે વસ્તુઓ કરવાથી અટકાવશે નહીં, જેનાથી તમે ડિપ્રેસન થવાનું જોખમ લઈ શકો છો.