આ ઉનાળા માટે પિયા કોલાડા આઈસ્ક્રીમ કેવી રીતે તૈયાર કરવું તે જાણો

શું તમને પિયા કોલાડા ગમે છે? જો જવાબ સકારાત્મક છે, તો તમને નિશ્ચિતરૂપે પિયા કોલાડા આઇસક્રીમ તૈયાર કરવાની આ રેસીપી ખૂબ જ રસપ્રદ લાગશે, તાજું અને પોષક ગા d આગામી ઉનાળામાં શરીરને ખુશ અને સ્વસ્થ રાખવા.

જો તમારા ઘરે બાળકો હોય, તો ઘરે બનાવેલા આઇસ ક્રીમ રજૂ કરે છે પોષક તત્ત્વો મેળવવા માટેની એક મનોરંજક રીત. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે industrialદ્યોગિક પ્રકારના રાશિઓનું પોષક મૂલ્ય શૂન્ય અથવા ખૂબ નીચું છે અને વધુમાં, તેમાં ચરબીયુક્ત અને મુશ્કેલ-થી-ઉચ્ચારણ ઘટકો શામેલ છે જે તમારા સ્વાસ્થ્યને સારું નથી કરતા.

આ પીના કોલાડા આઇસ ક્રીમ પોષક રૂપે ખૂબ સંપૂર્ણ છે. તેઓ વિટામિન, ખનિજો, એન્ટીoxકિસડન્ટો અને તે પણ ફાઇબર પ્રદાન કરે છે.

ઘટકો

પાલકના 1 1/2 કપ
1/4 કપ નાળિયેર દૂધ
અનેનાસના 2/1 કપ તાજા અથવા તેના રસમાં
2 ચમચી લોખંડની જાળીવાળું નાળિયેર, અનવેઇન્ટેડ

તૈયારી

સરળ ન થાય ત્યાં સુધી બ્લેન્ડરમાં અથવા મિક્સર (જોકે તે થોડો વધુ સમય લેશે) સાથે બધી ઘટકોને સારી રીતે મિક્સ કરો.

આઈસ્ક્રીમ મોલ્ડમાં મિશ્રણ રેડવું. જો તમારી પાસે ન હોય તો, તમે નિકાલજોગ કપનો ઉપયોગ કરી શકો છો. પોપ્સિકલ લાકડીઓ શામેલ કરો અને તેમને ફ્રીઝરમાં મૂકો. તેમને ત્યાં ઓછામાં ઓછા 3 કલાક માટે છોડી દો (બપોરે તેમને બનાવવાની સલાહ છે અને તેમને આખી રાત છોડી દો) અને તમારી પાસે એક સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ મીઠાઈ હશે.

નોંધો: જ્યારે તમારા પિયા કોલાડા બરફના ક્રિમને તેમના સંબંધિત બીબામાંથી દૂર કરો ત્યારે, જો તમે જોશો કે તેઓ ખૂબ પ્રતિકાર આપે છે, તો તમે તેમને ગરમ પાણીમાં ડૂબી શકો છો.

જો, ઘણા લોકોની જેમ, તમે સ્પિનચનો સ્વાદ ગુમાવો છો, તો ચિંતા કરશો નહીં; તમે હજી પણ આ રેસીપીનો આનંદ લઈ શકો છો. તમારે ફક્ત તેને અન્ય લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીનો વિકલ્પ બનાવવો પડશે જે તમારી રુચિ પણ ધ્યાનપાત્ર છે. સૌથી સલાહ આપવામાં આવે છે એરુગુલા અથવા લેમ્બના લેટીસ.