Sitruunamehu sekoitettuna kuumaan veteen on tullut suosittu upea juoma päivän aloittamiseksi, koska se stimuloi ruoansulatuskanavaa ja ruiskuttaa järjestelmäämme hyödyllisen annoksen C-vitamiinia.
Tämän luonnollisen juoman edut eivät kuitenkaan lopu tähän. Seuraavat ovat muita tärkeitä syitä sitruunoiden puristamiseen juoda tai lisätä kastikkeisiin, kuten vinaigretteihin.
Puolen kupin sitruunamehun juominen päivittäin lisää sitraattipitoisuutta virtsassa ja antaa pektiiniä. Nämä kaksi tekijää suojaa kalsiumkivien muodostumiselta munuaisissa ja edistää laihtumistaVastaavasti.
Sekoitettuna hunajaan, se rauhoittaa kurkkukipua. Erittäin tehokas luonnollinen lääke yhtä ärsyttävimmistä flunssan ja vilustumisen oireista. Heidän tulehdusta ja anestesia-aineita Ne tekevät siitä myös erittäin hyödyllisen (paikallisesti levitettynä) hyönteisten puremien tai ihoärsytysten yhteydessä.
Monet ihmiset eivät tiedä, että sitruuna tarjoaa noin 80 milligrammaa kaliumia, joka on mineraali alentaa korkeaa verenpainetta ja auttaa kehoa pysymään vahvana ja laihana. Muita ei kovin tunnettuja etuja ovat kuumeen lievittäminen ja sen vaikutus kehon pH: n tasapainottamiseen.
Yksi sen tärkeimmistä ominaisuuksista - jota tukevat tieteelliset tutkimukset - on se suojaa soluja vaurioilta, jotka voivat johtaa syövän kehittymiseen.