Miguel Serrano
Luonnonlääkkeiden ja terveellisen ruoan ystävä, rakastan ihmisten auttamista terveellisempään elämäntapaan. Yhdistämällä riittävän ruokavalion ja fyysisen harjoituksen on mahdollista suoriutua parhaalla mahdollisella tavalla joka päivä ja ennen kaikkea olla paljon onnellisempi. Olen pienestä pitäen ollut intohimoinen ruoanlaittoon ja hyvinvointiin, ja olen opiskellut ravitsemus- ja dietetiikkaa syventääkseni tietojani. Tässä blogissa jaan kanssasi suosikkireseptejäni, käytännön vinkkejäni ja uteliaisuuttani ruoan maailmasta. Toivottavasti pidät siitä ja että sinut rohkaistaan kokeilemaan ruokiani.
Miguel Serrano on kirjoittanut 564 artikkelia syyskuun 2012 jälkeen
- 26. huhtikuuta Tulehdusta estävä ruokavalio
- 17. huhtikuuta Laksatiiviset elintarvikkeet
- 08. huhtikuuta Kuinka nopeuttaa aineenvaihduntaa
- 02. huhtikuuta Kuivattujen karpaloiden seitsemän etua
- 20 Mar Luonnolliset probiootit
- 15 Mar Painonpudotus ravistelee
- 08 Mar Kirsikkatomaatin kahdeksan hyötyä
- 05 Mar Harjoitukset laihduttaa käsiä
- 19 helmikuu Rasvattomat elintarvikkeet
- 12 helmikuu Musiikki laihtua
- 05 helmikuu Nestemäinen ruokavalio