Ensimmäinen tehtävä virtsatietulehduksen oireiden kohdalla on käydä lääkärisi kanssa antibioottien saamiseksi. On kuitenkin muitakin asioita, jotka voidaan (ja pitäisi) tehdä siirtyäkseen tasaisesti kohti toipumista. Nämä ovat Neljä kotihoitoa, jotka auttavat sinua paljon käyttöliittymässäsi.
Veden juominen on välttämätöntäkoska se auttaa poistamaan infektiota aiheuttavat bakteerit. Ihanteellinen määrä riippuu jokaisen painosta. Korpulentit (yli 75 kiloa) olisi hyvä olla välillä 2,5 ja 3 litraa päivässä, kun taas loput voivat toimia hyvin välillä 2 ja 2,5 litraa. Tämä sääntö ei koske ihmisiä, joilla on munuaissairaus. Jos näin on, kysy lääkäriltäsi turvallisinta nestemäärää tapauksessasi.
Vahvistaa runsaasti C-vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden läsnäoloa ruokavaliossasi. Tämä ravintoaine - joka tunnetaan myös nimellä askorbiinihappo - on virtsan happamoitsija, joka estää bakteerien kasvua. Ruoka on ennaltaehkäisevämpää, kun taas C-vitamiinilisien käyttö on tehokkaampaa, jos sinulla on jo virtsatieinfektio.
Pane pois ärsyttävät elintarvikkeet kuten kofeiini, alkoholi ja hiilihapotetut juomat, koska ne voivat edelleen ärsyttää virtsarakkoa, pidentäen paranemisaikaa. Keskity terveellisiin elintarvikkeisiin. Ja varmista, että saat tarpeeksi kuitua, mikä on hyvä ruoansulatuskanavan terveydelle.
Tyhjennä virtsarakko niin monta kertaa kuin tarpeen. Älä vastustaa, koska joka kerta kun virtsat (jopa pienen määrän), vapautat kehosi joistakin bakteereista, jotka aiheuttavat infektion.