Meijeri on se, mitä tiedät ongelman suosikkina. Lähes kaikki rakastavat heitä. Ne ovat pizzojen ja jäätelöiden perusta, ja niiden etuna on luiden vahvistaminen. Sen mahdolliset haitalliset vaikutukset saavat kuitenkin yhä useammat ihmiset etsimään muita kalsiumlähteitä ja korvaamaan vegaanilajikkeita perinteiselle maidolle ja juustolle.
Vatsan turvotus: Jos vatsasi on jatkuvasti turvonnut tai tunnet usein väsyneenä ilman näkyvää syytä, vika voi olla maito, juusto, jogurtti ... Nämä oireet yhdessä hallitsemattoman suolen rytmin kanssa kätkevät usein jonkin verran laktoosi-intoleranssia.
Sinuiitti: Onko nenäsumutteista tullut välttämättömiä elämässäsi? Koska ne voivat myötävaikuttaa ruuhkautumiseen, meijeri voi olla ongelmien takana hengittämällä hyvin nenän kautta. Monet ihmiset ovat lopettaneet niiden nauttimisen eivätkä ole kärsineet sinusinfektioista tai tunteneet sitä epämiellyttävää painetta poskionteloissa.
Finni: Lehmänmaito sisältää kasvuhormoneja, rasvoja ja sokereita (vaikka se olisi orgaanista), mikä voi vahingoittaa ihon kuntoa. Jos olet jo mennyt murrosikään ja sinulla on edelleen näppylöitä tai sinulla on tylsää, likaa ihoa, maidon vähentäminen tai vähentäminen voi olla ratkaisu. On huomattava, että kestää noin kuukausi alkaa huomata, kuinka iho kirkastuu ja pehmenee.
Väsymys, turvotus, ruuhkat ... meijerien lopettaminen voi saada kaikki nämä ongelmat häviämään. Lisäksi se helpottaa monien uusien elintarvikkeiden pääsy ruokavaliosi, ravitsevampaa ja terveellisempää.