Ei ole sattumaa, että viikuna on yksi monien jogurttien pääaineista suoliston kulkeutumisen säätelemiseksi sekä muiden samaan tarkoitukseen valmistettujen tuotteiden, kuten evästeiden ja mehujen.
Jos haluat hyötyä ruoansulatus ja viikunaVoit tehdä sen käyttämällä edellä mainittuja elintarvikkeita, vaikka paras tapa saada siitä irti on syödä niitä raakana.
Ja lasketaan, että yksi kuiva kuva Se sisältää noin 7 grammaa ravintokuitua, mikä tarkoittaa, että pari niistä päivässä auttaa paitsi estämään ummetusta myös ylläpitämään hyvää suoliston liikkuvuutta.
Viikuna on luonnollisesti kasvi, jolla on enemmän terveysvaikutuksia kuin sen ehkäisy ummetus. Muita sen tunnetuimpia ominaisuuksia ovat sen kyky poistaa peräpukamat ja suolistomatot sekä estää syöpää ja huolehtia sydämestä.