Ottaa aurinkoa Se on erittäin miellyttävä toiminta, mutta pitkällä aikavälillä se voi vahingoittaa ihmisten terveyttä. Hallitsematon altistuminen auringonvalolle on liittynyt ryppyihin, virheisiin ja ihosyöpään.
rusketus
Ovatko parkitut ihot sinulle kauniita? Toki se on, mutta on tärkeää tietää, että tämä miellyttävä kultainen väri, jonka keho saa aikaan, johtuu ihon ylemmän kerroksen vahingoittumisesta. Joten ultraviolettisäteet (UV) eivät kiihdytä ihon ikääntyminen tai lisätä ihosyövän riskiä, käytä aurinkovoidetta SPF 30 tai uudempaa.
palovammat
Ja jos parkitus on vaarallista terveydelle, palovammat ovat yhtä vähäisiä. Iho muuttuu punaiseksi ja henkilö tuntee kipua ja polttamista kosketuksessa. On noin Ensimmäisen asteen palovammat (Ne vaikuttavat vain ihon ulkokerrokseen), ja voit saada jonkin verran helpotusta ibuprofeenilla ja jäähdytysgeeleillä (parempi, jos ne sisältävät aloe veraa), vaikka se vaatii paranemisaikaa yhdestä kolmeen viikkoon, jonka aikana se on estää voimakkaasti auringonvaloa.
vanheneminen
Auringonsäteet voivat saada sinut näyttämään vanhemmalta vahingoittamalla kuituja, joita kutsutaan elastiiniksi. Kun näin tapahtuu, se alkaa roikkua ja venyttää aiheuttaen niiden ilmestymisen ryppyjä silmien, otsaan ja suuhun. Emme saa myöskään unohtaa muita auringon vaurioita, kuten pilkkuja ja pimeitä alueita.
Johtopäätös
Jos haluat estää auringonpolttamia, ryppyjä, ihosyöpää ja muita vaurioita, pysy poissa auringosta, varsinkin klo 10-16, jolloin auringon säteet ovat vahvimmat. Jos sinun on ehdottomasti tarpeen olla ulkona, käytä aurinkovoideKäytä hattua ja aurinkolaseja ja peitä ihosi vaatteilla. Ja jos huomaat muutoksia moolissa tai täplässä tai haava, joka ei parane, ilmestyy, kysy lääkäriltäsi neuvontaa.