La limonada Se on pohjimmiltaan kesäjuoma virkistävän ja virkistävän vaikutuksensa vuoksi. Lisäksi se on hyvin alhainen kaloreissa (kunhan tietysti ei lisätä suuria määriä sokeria).
Toinen limonadin etu on, että se hyväksyy muita ainesosia, jotka antavat sen makulle uusia vivahteita ja lisäävät etuja jo olemassa oleviin. Tässä huomautuksessa selitämme kuinka valmistaa herkullinen inkivääri limonadi.
Inkivääri auttaa lievittämään ruuansulatuksen ongelmat, ominaisuus, jota voimme hyödyntää paljon kesällä, jolloin kuumuus ja ei aivan terveellinen ruokavalio voivat aiheuttaa tullia ruoansulatuskanavalle. Se tarjoaa myös hyvän määrän magnesiumia, kaliumia ja C-vitamiinia, ravintoaineita, jotka palauttavat kehon energiavarat, mikä on myös erittäin tärkeää kesäkuukausien aikana.
Ainesosat
3-4 viipaletta tuoretta inkivääriä
1 kuppi vettä
2 ruokalusikallista hunajaa
1/2 sitruunaa
1/2 kuppi kuohuviiniä kivennäisvettä
1 / tuoreita mintunlehtiä
Preparación
Kaadetaan kuppi vettä kattilaan ja keitetään inkivääri siinä. Seuraavaksi tulos kiristetään ja lisätään hunaja, puoli sitruunan mehu, puoli kupillista kuohuviiniä ja mintunlehtiä. Seosta sekoitetaan hyvin ja annetaan jäähtyä jääkaapissa. Mitä kauemmin jätämme sen, sitä kylmempi se on, ja siksi sitä paremmin se istuu näinä tulevina kuumina kesäpäivinä.