Alkoholijuomien väärinkäyttöä ei suositella voimakkaasti, mutta juominen silloin tällöin, varsinkin kevään ja kesän aikana, kun sää kutsuu sinut istumaan ulkona, voi olla mielenkiintoinen terveyshyöty. Täällä paljastamme sinut oluen kohtuullisen juomisen edut.
Oluen katkerat hapot auttavat torjumaan tulehdusta ja parantavat ruoansulatusta. Tässä viimeisessä piirteessä, mitä katkerampi se maistuu, sitä enemmän mahahappoa mahasolut vapauttavat ruoan sulattamiseksi ja vaarallisten suolistobakteerien kasvun hallitsemiseksi. Tämä tekee siitä ihanteellisen kumppanin suurille aterioille.
Lukuisat tämän alkoholijuoman sisältämät kemikaalit, kuten lupuloni tai ksantohumoli, ovat tarjonneet lupaavia tuloksia syövän ehkäisy ja jopa hoito. Toistaiseksi tutkimukset ovat rajoittuneet jyrsijöihin, vaikka tutkijoiden mielestä se on todennäköisesti tehokasta myös ihmisillä.
Olut vahvistaa luitaKoska se on loistava piilähde, se pitää hampaat terveinä poistamalla biofilmit, jotka edistävät hampaiden hajoamista ja ikenetaudeja tehokkaammin kuin musta tee ja vadelmat.
Kerran ottaminen on hyödyllistä myös sydämelle, aivoille ja munuaisille. Tutkimukset ovat päätyneet siihen, että ihmisillä, jotka juo sitä, on pienempi riski sairastua sydänsairauksiin. Aivojen osalta olut suojaa aivosoluja oksidatiivisilta vaurioilta jälleen ksantohumolin, kemikaalin ansiosta, joka on myös vähentänyt maksan kasvaimia rotilla. Munuaisten suojaamisen osalta olut ei myöskään jää alle, mikä vähentää munuaiskivien muodostumisen riskiä.