Aastal Ayurveda, iidne elukunst, on tasakaalu ja tervise säilitamiseks või taastamiseks soovitatav seada esikohale toksiinide eemaldamine ja soodustada tõhusat seedimist.
Praegusel ajastul puutume kokku paljude saasteainete allikate ja tüüpidega. Õhk, mida hingame, vesi, mida joome, toidus sisalduvad pestitsiidid ja herbitsiidid, kõikjal levivad plastmaterjalid, tootma kemikaali leibkondadest jne.
Teisalt mitu haigused Voolud on sageli tingitud toiduga liialdamisest, näiteks diabeet, kõrge vererõhk või podagra. Toidud, mida ei seedita puhtalt ja mida ei metaboliseerita korralikult, põhjustavad keha tervist kahjustavate ainete kogunemist.
Selles kontekstis võõrutus näib olevat vajalik praktika elujõu ja elukvaliteedi säilitamiseks.
El Ayurveda See on traditsiooniline meditsiin, mis ühendab India ravipraktikaid. Leiame keerukaid massaaži- ja kehahooldustehnikaid, personaliseeritud toiduprotseduure, mis põhinevad ravimtaimedel jne. Ajurveeda nõuab mõistet "ama", mis tähistab kehas kogunenud toksiine ja liigseid aineid.
Maitsete teadus
El Ayurveda maitsete mõju ja kuidas need võivad aidata keha toksiinidest puhastada, pole teada. India meditsiin rõhutab iga roa maitsmise tähtsust, et selle mõjudest täielikult kasu saada, osa mõjudest tekitab aju, mis võtab vastu maitsesignaali.
Muu hulgas põhjustavad vürtsikad ja kibedad süljed, mis toidavad seedetrakti ja kiirendavad toit. Vürtsikas soojendab keha rohkem, mõru maitse aga värskendab, mis võimaldab valida seedimistooniku vastavalt isiklikele vajadustele. Mõru maitse ergutab ka maksa, keha peamine võõrutusorgan. Ärge unustage, et suur osa efektist kaob, kui kibedad salatid on maskeeritud liiga rasvase või magusa vinegretiga.