Ananassidieet

ananassidieet

Ananass see on tõesti paljude omadustega vili kehale kasulik. See on suurepärane allikas antioksüdandid ja on kuulus oma olemise poolest suurepärane diureetikum See aitab eemaldada toksiine ja lisandeid kehast.

Ananassidieet on täiuslik ja ideaalne keha detoksifitseerimiseks ja eemaldage liigsed vedelikud mis tavaliselt põhjustab kehakaalu tõusu. Kuid selle puudumine olulised toitained põhjustab selle dieedi järgimist maksimaalselt 4 päeva, sest muidu võiks see toota tõsine tervisekahjustus isik, kes otsustab seda jätkata. Siis räägin teiega lähemalt sellest populaarsest dieedist nii et näete, mis need on selle eelised ja võimalikud ohud.

Ananassidieedi eelised

La ananassidieet Sellel on rida eeliseid, mida on oluline teada ja mis võivad teid aidata kaalust alla võtta ja kõrvaldada need lisakilod, mis teid nii häirivad:

  • On salenemist meetod kohe tulemustega, sest ananassitarbimine aitab vähendada turset kõhus ya kõrvaldada kogunenud rasv kehas.
  • Ananass on suurepärane diureetikum nii et see sobib ideaalselt Puhastage hoolikalt kogu organism. Selle tarbimine aitab teil kõrvaldada kõik toksiinid ja lisandid mis on teie keha sees.
  • See on puuvili koos palju vitamiine ja et see sobib suurepäraselt selliste elundite puhastamiseks nagu maks või neerud.
  • Ananass võimaldab täpsustada väga mitmekesised toidud ja tõesti maitsev selle eest, mis see on väga atraktiivne dieet kaalust alla võtta.

ananassidieet-kaalust alla võtmine

Mida pakub ananassidieet

Ananassidieet ei paku välja midagi muud kui söö ananassi kogu päeva söögikorra ajal, täiendades nimetatud tarbimist muud tüüpi madala kalorsusega toidud ja väga vähese rasvasisaldusega kaalust alla kiirel ja tõhusal viisil. Seda tüüpi dieet võimaldab inimesel puhastage kogu keha põhjalikult, eemaldades kõik lisandid ja jäätmed mis moodustuvad pärast iga sööki.

Selle dieedi järgi ainult umbes 3 söögikorda päevas ja neisse saab lisaks looduslikule ananassile lisada seda kõige rohkem umbes 400 grammi tailiha tüüpi loomset valku nagu kana, kalkuni, kala või küüliku puhul. Nagu näete, on seda tüüpi dieedil palju toitumisvaegusi, mistõttu on lubatud seda dieeti järgida maksimaalselt 4 päeva. Kui kaalulangetusmeetodit pikendatakse rohkemate päevade võrra, võib see inimene kannatada tõsised terviseprobleemid kuna see ei anna teie kehale hästitoimimiseks vajalikke toitaineid.

NõuPananass

Ananassidieet

Ma näitan sulle järgmisena näidemenüü seda tüüpi dieedist, mis sisaldab umbes 3 päeva pikk.

esimesel päeval

  • Hommikusöögi ajal saate süüa kaks viilu looduslikku ananassi koos täisteraleiva röstsaia väikese moosiga.
  • Lõunasöögiks võite koos tarbida kahte viilu looduslikku ananassi veise praad vähese äädika ja õliga hautatud brokoliga.
  • Õhtusöögi ajal saate süüa kaks grillitud rinnafileed koos salat salati ja kahe viilu ananassiga.

teisel päeval

  • Hommikusöögi ajal saate süüa kaks täistera kreekerit, kooritud jogurt ja kaks viilu ananassi.
  • Lõunaks 200 grammi grillitud lõhet kahe ananassi viilu kõrval.
  • Õhtusöögi ajal saate süüa salat salatist ja tuunikala ja kaks viilu ananassi.

Kolmas päev

  • Hommikusöögiks saate kaks täistera küpsist, kohv ja kaks viilu looduslikku ananassi.
  • Toidu jaoks 200 grammi grillitud rinda keedetud köögiviljade ja kahe ananassiviiluga.
  • Õhtusöögi ajal saate teha köögiviljakreemi selleri, artišoki või spargli ja kaks viilu ananassi.

Kui järgite seda plaani kolme päeva jooksul, saate puhastage kogu keha põhjalikult, väldite vedelikupeetust ja teete seda kaotada need üleliigsed kilod kui palju nad sind häirivad. On oluline, et see teile meelde jääks see on puhastav dieet ja et sel põhjusel ei tohiks see kesta kauem kui kolm päeva.

Ananassi dieedi miinused

  • Oluline on meeles pidada, et ananassidieedil on arvukad toitumisvajadused, seega pole soovitatav seda järgida kauem kui 4 päeva. See on dieet, mis aitab kõrvaldada toksiinid keha ja kaotada kaalu kiiresti, kuid see ei tohiks pikendada õigel ajal.
  • See on dieet väga madala kalorsusega nii et peate olema väga ettevaatlik kui tuleb teda jälgida kuna see ei anna olulisi toitaineid.
  • Seda peetakse imedieediks selle jaoks, mis tal on oluline tagasilöögiefekt, nii et kui te oma harjumusi ei muuda, on see kindel kaalu juurde võtma ja võtate kaotatust palju rohkem kilo.
  • See ei ole soovitatav dieet ja pole soovitatav neile, kellel on neeruprobleemid.

Enne lõpetamist peate seda meeles pidama ananassidieet toimib ja võite saada oodatud tulemused, kui see on valmis ütles kaalulangetamise plaan, peate alustama teatud tüüpi tervislik ja tasakaalustatud toitumine koos väikese igapäevase füüsilise treeninguga. Nii väldite kardetud tagasilöögi efekt ja saate kaalu säilitada. Sellise dieedi pooldajad väidavad, et see võib kaotsi minna umbes 2 kilo raskust vaid kolme päevaga, sellepärast on oluline, et te nõu küsiksite toitumisspetsialisti või spetsialisti juurde enne selle dieedi alustamist ja seega vältige tõsised terviseprobleemid. Spetsialist teeb uuringu ja ütleb teile kui see on kahjulik või mitte alustades sellist salenemist meetod.

Siis ma jätan su maha video et aidata teil rohkem teada saada kuulus ananassi dieet ja mis on selle eelised ja kõik selle vastunäidustused.


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.