Keha detoksifitseerib loomulikult, mis ei tähenda, et te ei vajaks toidu kaudu meie abi.
Järgnevalt on välja toodud neli toitu, mis igapäevaselt süües aitavad teid keha detoksifitseerida ilma piiravate detoksideedideta mis jätab suures osas ilma vajalikest kaloritest, et päevale vastu tulla nii füüsilise kui vaimse energiaga.
Sidrunivesi
Paljud inimesed nimetavad seda kui imelähedast vahendit keha detoksifitseerimiseks ja rasvade põletamiseks. Selle suurepärase C-vitamiini allika võtmine hommikul on ka a suurepärane viis keha leelistamiseks ja tervisliku seedimise soodustamiseks.
Rohelised lehtköögiviljad
Toidugrupp, mille tarbimiseks pole vaja igapäevaseid pingutusi, sest ilmselt juba teete seda, on rohelised lehtköögiviljad. Toores või puljongide ja roheliste mahlade osana, aitavad suurendada klorofülli taset seedetraktis. See põhjustab keha vabanemist toksiinidest, mis sisenevad meie kehasse lihtsalt hingamise kaudu, kuna neid leidub keskkonnas.
Koos
Kui tegemist on maksa puhastamisega, löövad vähesed toidud kapsaid. Hea viis lisada see alakasutatud toit oma dieeti on segades seda mõne puuvilja ja pähkliga. Värske ja maitsvam roog, kui tundub, ideaalne suveks.
Artišokk
Et aidata meie kehal korralikult mürgitust saada, peame kõigepealt sööma tasakaalustatult ja liikuma. Kui lisaks sellele eelistame näidatud toite soodustavad maksa ja sapipõie tööd, veel parem. Artišokk saavutab selle eelkõige tänu tsinariinisisaldusele.