Paljud meditsiinikogukonna liikmed on sellega nõus toidus sisalduvad probiootikumid ja toidulisandid on imetavatele emadele ohutud ja pakuvad neile mitmesuguseid tervislikke eeliseid.
Nende eeliste hulka kuuluvad: allergiate ja kõhulahtisuse ennetamine, tervislik seedesüsteem ja kõrvetiste leevendamine"sõbralikud" bakterid võivad samuti aidata tugevdada oma immuunsüsteemi.
osa probiootikumid on tervislikud toidud, mis sisaldavad "sõbralikke" baktereid see tähendab, et neid leidub jämesooles looduslikult ja need aitavad vältida kahjulike bakterite paljunemist, Olles Lactobacillus acidophilus kõige tavalisem probiootikum, kuid on ka mitut tüüpi sarnaseid Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium bifidum ja Bifidobacterium longum. Bifidobakterid esinevad seedetraktis rinnaga toidetud lapsed ja seetõttu on need probiootikumid kasulikud imikutele ja imetavad emad.
La probiootikumide regulaarne tarbimine raseduse ja imetamise ajal soodustab tervislikku immuunsust ja võib takistada teatud tüüpi allergiaid ja atoopilist ekseemi, vastavalt 2002. aastal läbi viidud uuringule, mis avaldati ajakirjas «Allergia ja kliinilise immunoloogia ajakiri«, Probiootikumide võtmine imetamise ajal aitab kaitsta last ekseemi eest esimesel kahel eluaastal.
osa probiootikumid aitavad ka tasakaalustada seedesüsteemi leevendavad ebamugavaid kõrvetisi, kõhukinnisust, soolekoolikuid ja kõhulahtisust ning on väga kasulikud igal ajal, kui ema või laps peab antibiootikume võtma.
Looduslikud probiootikumide allikad
Piimatooted nagu jogurtsisaldavad elusaid acidophilus kultuure ja muid probiootikume, aga ka keefir, mõned juustud ja kultuurpiim, kuid neid leidub ka piimatoodete allikates, nagu tempeh ja muud sojatooted, mida peetakse ohutud probiootikumid imetavatele emadele.
Tervislik nõu: Enne toidulisandite kasutamist imetamise ajal pidage nõu oma arstiga..