La kõhulahtisus see on soolefunktsiooni muutus, mis põhjustab väljaheidete arvu suurenemist. Selle haiguse all kannatamiseks peab neil viimase 24 tunni jooksul olema olnud vähemalt neli lahtiheitmist või kolm 8 tunni jooksul.
The lõtv väljaheide ja sageli kaasnevad tavaliselt muud sümptomid, nagu iiveldus, oksendamine, kõhukrambid või -valud, palavik ja isegi roojamisvalu. See on tüütu seisund ja ennekõike mitte ilma ohtu selle all kannatajate tervisele, mistõttu on hädavajalik võtta meetmeid, et aidata kehal taastuda sellest hetkest, kui oleme teadlikud kõhulahtisusest.
Peaasi on rehüdreerima, kuna kõhulahtisus põhjustab rohke vee kadu. Selleks suurendame vedelike tarbimist ja kui häire kestab kauem kui 24 tundi, kasutame suukaudseid rehüdreerimiskotikesi (müüakse mis tahes apteegis) või samal eesmärgil omatehtud 1 liitri veega valmistatud preparaate, 6 tl suhkrut ja 1 tl soola.
Et kõhulahtisus ei süveneks, on vajalik ka ajutiselt eemaldada piimatooted dieedist, nagu jogurtid, piim, juust ... samuti mereannid, munad, saiakesed ja vorstid. Selle asemel sööme keedetud riisi, puuvilju (seni, kuni need on kooritud), kreekereid ja röstitud leiba, millele saame lisada keedetud kalkuni- või kudoonipastat.
Ennetamise osas soovitatakse inimestele, kes nüüd puhkusel käivad, mitmeid meetmeid välisriigid. Seda, mida nimetatakse reisijate kõhulahtisuseks, saab vältida, kui peseme alati käsi seebiga, viskame kõrvale restorani, mis ei tundu piisavalt puhas, joome alati pudelivett ega tarbi jäätist ega pastöriseerimata piimatooteid.