See on kerge raputus, millel on magus ja maitsev maitse, mida on väga lihtne valmistada ja mille valmistamiseks vajate ainult minimaalset kogust elemente ja ka aega. Seda saab juua igal ajal päeval nii magustoiduna kui ka söögikordade vahel.
Melon ja kerge kondenspiimakokteil olid mõeldud spetsiaalselt kõigile neile, kes tegelevad mõne kilo kaotamise dieedi või kehakaalu säilitamise kava rakendamisega, sest see annab teile ainult minimaalse kalorite hulga.
Koostis:
»2 kilo melonit.
»100cc. kerge kondenspiim.
»200cc. veest.
»1 spl magusainet.
»½ supilusikatäit kerget vaniljeessentsi.
Ettevalmistus:
Kõigepealt peate koorima kogu meloni ja eemaldama hoolikalt kõik seemned. Kui puuvili on valmis, peate selle lõigama keskmisteks tükkideks ja töötlema, kuni saadakse kreem või pasta, mis ei sisalda tükke ega puuviljatükke, ja pange preparaat 35 minutiks külmkappi.
Kui aeg on möödas, peate valmistise külmkapist välja võtma, lisama kerge kondenspiima, vee, magusaine ja kerge vaniljeessentsi ning segama kõik elemendid korralikult läbi. Lõpuks peate valmistise uuesti 20 minutiks külmkappi panema ja saate seda nüüd serveerida mis tahes klaasis.