See puljong on väga rikas, täis valke ja vitamiine, millest ei tohiks puududa tervislik ja madala kalorsusega toitumine. See annab 5 tassi puljongit, selle valmistamine võtab aega 55 minutit ja see on väga lihtne retsept, nii et kõigil soovitatakse seda valmistada, isegi kui neil pole köögis palju kogemusi.
Koostis
1 merluusifilee
2 liitrit vett
2 cebollas
3 oksa
1 oks tüümiani
1 loorberileht
Ettevalmistus
Lõika sibul suurteks tükkideks, valage sibul potti keeva veega.
Lisage kõik preparaadid ja viige need kaanega ja aeg-ajalt segades 45 minutiks mõõdukale kuumusele.
Cola ja hoidke puljongit ning laske sellel toatemperatuurini soojeneda, pange külmikusse, kuni see on joogivalmis.