Kui te ikkagi ei tea, mis on maca, lugege seda artiklit edasi, sest me selgitame täpselt mis see on, millised on selle omadused, milliseid eeliseid see meile toob ja kust saame selle omaduste ärakasutamiseks lihtsal viisil.
See on üks taimi, mis kasvab vabalt ja metsikult ühel kõige kõrgemal. Seda saab teada teiste nimede järgi, Andes maca, Peruu maca, maca, maino, ayak willku, ayak chichira.
See kasvab kivises ja külalislahkemas mullas kus taimestikku peaaegu pole, on selle kasvatamine keeruline, kuna sinna pole mitte ainult raske pääseda, vaid ka seetõttu, et kliimatingimused mitte ainult ei leia madal temperatuur, tugev tuul ja intensiivsemate päikesekiirte esinemissagedus, kuna selles piirkonnas on vähem atmosfääri.
Milline on maca?
Sellel taimel on väikesed redisetaolised lehed ja juured. Juurt tarbitakse ka ja seda peetakse delikatessiks, kuna sellel on suurepärased meditsiinilised omadused. Aitab suurendada energiat, viljakust, libiido ja jõudu. Kõrgelt hinnatud taim ja Andide põlisrahvaste jaoks aastaid peetud toiteväärtuseks.
Macat kasutatakse paljude asjade jaoks, ennekõike on see suurepärane kosutav aine, mis suurendab keha energiat, hoiab hormoone alati sees hea viljakust parandav tase. Varem kasutasid nad seda ainult kariloomade söötmiseks, kuid aja jooksul mõistsid nad oma eeliseid, kui nad seda ka tarbisid.
Maca omadused
Nagu me arvasime, Maca kasvab Peruu mägismaal 3.500 meetri kõrgusel, vähese liiklusega ja väga karmides piirkondades. Sellest kõrgusest kõrgemal on taimeelu drastiliselt vähenenud.
Andide maka omadused on aastate jooksul teada olnud keha eest hoolitsemise ja meie tervisliku seisundi parandamise eest.
See on energiat andev taim ning reguleerib eelkõige hormoone ja endokriinsüsteemi. See on ideaalne neile, kes kannatavad hormonaalsete või sportlike häirete all kes soovivad oma jõudlust parandada ja pärast rasket pingutust taastuda.
See taim sisaldab valgud, asendamatud aminohapped, süsivesikud, kiudained, mineraalid ja vitamiinid.
- Hierro
- Calcio
- Fosfor
- Kaalium
- Naatrium
- tsink
Maca saab sellest kasu
Maca juurt tarbitakse, seda kasutatakse iidses inkade tsivilisatsioonis toiduna ja koduse ravimina ning tänapäeval hoiavad nad ka oma tavasid.
Andide maca on levinud kogu maailmas, see on avastatud mitte ainult ei anna energiat ja elujõudu, vaid saab meie keha tähelepanuväärsel ja tervislikul viisil ravida ja parandada. Siit saate teada maca eelistest ja sellest, kuidas see meie keha parandab.
- Suurendab oluliselt meie elujõud ja energia.
- Aitab meil taastuda a energiakulu, vähendades väsimust.
- Reguleerib hormoonid keha.
- Suurendage libiido Nii mehed kui naised.
- Seda tuntakse kui Peruu viagra sest see väldib erektsioonihäired.
- Seetõttu parandab see viljakust ja suurendab rasestumisvõimalusi, parandab sperma kvaliteeti ja hoiab ära liigse kasvu eesnääre, hüperplaasia.
- Vältige menstruatsioonivalu.
- Sellel on antioksüdantsed omadused, seega on see hea vananemise edasilükkamiseks ja naha parandamiseks.
- Tugevdab juuksejuuri ja nende üldilmet.
- Ideaalne, et neid oleks tugevad ja terved luud. Luude haiget vältides parandab see reumat, artriiti või artroosi.
- Leevendab krooniline väsimus ja fibromüalgia.
- Leidke meie leevendust stress ja takistab meil ärevust tundmast.
- Suurendage ajuvereringe, parandab mälu ja keskendumisvõimet.
- Maca aitab naistel menopausi ajal suurendada mineraalide sisaldust, muutes nad elusaks, suurendab ka libiido ja seega suurendada löstrogeeni tootmine Loomulik viis.
- Lisaks on see kasulik ravige kuumahooge, kuumahooge ja muid sümptomeid.
- Aitab kilpnäärmel korralikult töötada.
- Parandage immuunsussüsteem seega kaitseb meid viirushaiguste, nagu gripp, herpes, nohu või mis tahes nakkus, eest.
- Tiene antidepressantide omadused ja parandab une kvaliteeti.
- On leitud, et sellel on vähivastased omadused glükoosinaadisisalduse tõttu, mis annab sellele juure iseloomuliku vürtsikuse.
- Lõpuks hooldab ja kaitseb meie nahka. See suurendab pärisnaha paksust ja kaitseb meid ultraviolettkiirte eest.
Kust makat osta
Maca võib olla mitut tüüpi, nad kõik kasvavad samas piirkonnas ja neil on sarnased omadused, kuid neil on siiski mõningaid erinevusi.
- Punane sort, mida põliselanikud tunnevad Pukana. See annab meile rohkem antioksüdante ja suuremaid vähivastaseid omadusi.
- Lillakaspunane, tuntud kui maca-ime. See on suurim antioksüdant.
- Must, tuntud kui yana. See annab meile aphrodisiac omadused ja hea stimulatsiooni aju.
Macat võib leida erinevates formaatidesSeda levitatakse erineval viisil ja eksporditakse paljudesse riikidesse. Pidage alati meeles annuste kogus, mida peame tarbima, sest isegi kui see on looduslik toit, peame tarbima mõõdukalt ja kontrollitult.
Riskide vältimiseks järgige alati tootja juhiseid.
- Kapslid, seda võib tarbida 1,5 kuni 3 grammi päevas segatuna vees või mahlades.
- Jelly, vahemikus 1,5 kuni 3 grammi.
- Kuivatatud terve juur, mitte rohkem kui 25 grammi päevas, et seda tarbida hautistes või suppides.
- KreemidSeda saab otse juureekstraktist.
- PulberKui saate seda pulbrina, tarbige hommikusöögiks iga päev teelusikatäis.
Macat leidub loodustoodetele spetsialiseeritud kauplustes, selle tarbimine pole eriti laialt levinud, kuid see on muutumas teatavaks. Ideaalis peaksite vaatama ravimtaimed oma maja lähedal ja küsige otse toidupoest.
Lisaks saame selle veebipoodidestKuid me peame arvestama päritolu ja seda, kas tooted, mida me kavatseme osta, on kvaliteetsed. Otsige usaldusväärseid veebisaite ja ärge ostke kergekäeliselt.