Selle valmistamisel on üks mitmekülgsemaid köögivilju lillkapsas ja selle valmistamiseks ainulaadsete retseptide jaoks on palju võimalusi. Hoolimata asjaolust, et kui lillkapsas keeb, annab see a lõhn ebameeldiv, on mõned näpunäited, et vältida lõhna eraldumist ja seega saaks seda köögivilja valmistada ilma, et lõhn kogu koju tungiks.
Valmistamisaeg vahemikus 30 kuni 45 minutit
La lillkapsas keedetud või aurutatud on üks kiiremaid ja levinumaid võimalusi lillkapsa ettevalmistamiseks. Võite valida lillkapsa küpsetamise kastrulis tavapärase vee keetmise meetodil või aurutada. Levinud on ka lillkapsa keetmine patatas keedetud ja pärast saab seda süüa tilguti oliiviõliga.
Teine laialt levinud alternatiiv lillkapsa küpsetamisel on selle valmistamine ahjus a salsa bechamel. See on ka väga lihtne retsept, sest piisab lillkapsa keetmisest, bešamellikastme valmistamisest ja ahju gratineerima jätmisest.
La lillkapsas Patty Ideaalne on kaasneda teiste toitudega, paljudes Lõuna-Hispaania baarides pakutakse seda tapana. Selle valmistamine pole keeruline ja see meeldib nii väikestele kui ka vanadele, mis on oluline viis panna lapsi köögivilju sööma.
La lillkapsas See on toit, mis sisaldab palju toitaineid ja millel on ka suur küllastav jõud. Mitu korda nädalas söömine on tervisele põhiline abivahend ja tasakaal organismi. Asjaolu, et selle valmistamine on nii lihtne, muudab selle köögivilja toiduks, mida saab hõlpsalt mitu korda nädalas menüüsse lisada. Need nipid erinevatest retseptidest, peaksid need olema kasulikud abivahendid, et julgustada teid ostma ja valmistama seda maitsvat köögivilja, mis on turul kogu aasta vältel.