Toit, toitumine, dieetika, režiim toitumisalane, jne. Need kõik on sõnad, mis räägivad samast asjast: toidust, mida me sööme. Lisaks on tänapäeva keskel «vorm ja vorm» ning seoses Koolitus füüsiline Toit on teie elu sammas tänu oma tegevusala laiusele: sobivus, kehakaalu tõus, rasva kadu, lihasmassi suurenemine, väsimus, seedehäired, unista ...
Selle õitsemise ümber on palju meetodid, toitumisviisid, mis on rajatud enamusele seeriast argumendid teadlased ja suures osas selge turundusstrateegiaga. Oleme sel viisil avastanud: Dukani dieet, Atkins, Kaal Vaatlejaja viimasel ajal paleo söömine. Mõlemas meetodis on tuletatud tooted seotud "optimeerima" tulemused ja ennekõike raha kulutamine.
Igal juhul on olemas a toitmine mis integreerib kõigi meetodite parimad toidud üldiselt. Jutt on nn söötmisest "Kulturist". Pole kahtlust, et kulturistid saavad oma keha austades oma keha muuta, eelistades loomulikult keha lihaste juurdekasv ja Rasva kadu, toitumise ja treeningu lihtsa sissevõtmisega.
Et lihtsustada oma toitmine ja täida see täpselt ja tõhusalt ning neid on toidulisandid toit mitut liiki (valgud, süsivesikud, kreatiin, aminohapped, oomega 3-6-9 jne).