Kõigepealt on mugav teada, et a praod selles pole palju kaloreid, tingimusel et olete ettevaatlik. Kolme inimese retsepti jaoks 250 g jahu, 2 muna, pool liitrit kooritud piima ja veidi soola. Praegu on kõik "seaduslik" ja miski pole kaalulangetamise režiimi vastu. Küpsetamise ajal krepid, peate kasutama õlipihustit. Piisab ühest löögist ja ennekõike ärge unustage kasutada kleepumatut panni.
Puhul allergia Lehmapiima saab sojapiima vastu vahetada, mis annab ka väga häid tulemusi. Mis puutub munad, saab vahetada 125 g kartulitärklise vastu, et see välimus oleks seotud mass.
Nüüd on aeg kasutada tervet mõistust ja kui teie laps palub teil seda panna Nutella või kreemi, peate ütlema ei. Seega ei pea me võtma dieeti järgides kõiki magustoidust, mis kõiki rõõmustab kaotama kaal
Võite süüa kuni 3 kreppi: üks koos naranja või punaste puuviljadega (ilma suhkrut lisamata), teine tuunikalaga, tulega salsa vinaigrette peal ja teine murulauku ja kodujuustuga. Teie línea ja su moraal tänab sind ...
Buenísimo