See on kerge jook, mida on väga lihtne valmistada ja mille valmistamiseks vajate väga vähe koostisosi ja ka aega, kuna meil on abi termomiksist. Saate seda juua igal ajal päeval nii oma maitse järgi kui ka pärastlõunal suupisteks.
See termomiksis valmistatud kerge ananassi raputus oli mõeldud kõigile dieeti pidavatele kehakaalu säilitamiseks mõne kilo kaotamiseks või spetsiaalsele dieedile, kuna see annab teie kehale ainult vähe kaloreid.
Koostis:
6 viilu looduslikku ananassi.
1 banaan
1 klaas kooritud piima.
2 kerget jogurtit ananassimaitset.
purustatud jää, maitse järgi.
jahvatatud kaneel.
Ettevalmistus:
Pange ananassiviilud, banaan, jogurtid ja kooritud piim termomiksiklaasi ning segage 1 minut, kiirendage 8 kuni 10, kuni segu on väga peen.
Valage oma valitud klaasidesse või klaasidesse maitseks veidi purustatud jääd ja lisage raputusele ning lõpuks puistake neile jahvatatud kaneeli.