El rasedus See on väga eriline etapp, kus saate välja töötada vastumeelsused lemmiktoitudele ja isud toidu järele, mida tavaliselt toidus ei kasutata. igapäevane dieet, Teadlaste sõnul pole nad endiselt kindlad, miks need muutused maitsetes toimuvad.
palju rasedad naised leidub teatud tugevamaitselistes toitudes, näiteks kapsas palju vastumeelsust, juba enne rasedaks jäämist, aga kapsa mahl see on seisundile väga kasulik.
El Kapsa mahl sisaldab ravivaid omadusi mis võib olla mao leevendus, lisaks sellele, et see on väga rikkalik allikas C-vitamiin, mis aitab tugevdada teie immuunsüsteemi, samuti K-vitamiin, seotud vere hüübimisega. Kapsa mahl on ka kiudainete allikas, millest võib abi olla kõhukinnisus paljudel naistel nii levinud, et raseduse ajal kannatavad nad selle all sageli.
Mõnedel inimestel on kapsa seedimisega probleeme, mis põhjustab gaasi või puhitus, kuid keha võib vajada kohanemiseks aega, kirjutab NW Walker, autorToored köögiviljamahlad«, Mille jaoks see on soovitatav juues iga päev väikestes kogustes kapsamahla või segades selle mõju lahjendamiseks teist tüüpi köögiviljamahlaga.
Kombineerimiseks soovitatavate mahlade hulgas on porgandimahl, sellerimahl, tomatimahl ja spinatimahl. The porgandi apelsinimahl ja spinat on väga rikkad C-vitamiini allikad, hädavajalik tõsta orgaanilist kaitset.
Seda tüüpi kombinatsioon on väga näidustatud, kuna toidule lisatakse rohkem toitaineid raseduse dieet, mis on tõeliselt oluline nii lapse kui ka ema tervise jaoks.