See on dieet, mis on mõeldud neile inimestele, kellel on vaja need lisakilod kaotada ning kellele meeldivad porgandid ja tomatid. Seda dieeti saate harjutada ainult 5 päeva, kui te seda rangelt teete, võimaldab see teil kaotada umbes 2 kilo.
Kui olete otsustanud selle plaani ellu viia, peab teil olema tervislik tervislik seisund. Samuti peate jooma nii palju vett kui võimalik, magustama oma leotisi magusainega, maitsestama toitu soola, pune ja minimaalse koguse oliiviõliga. Dieedi ajal peate viie päeva jooksul kordama allpool toodud menüüd.
Igapäevane menüü:
Hommikusöök: 1 teie valitud infusioon ja 1 klaas tomatimahla.
Keskhommik: 1 teie valitud infusioon ja 1 porgand.
Lõunasöök: kerge puljong, 1 klaas tomatimahla, porgand ja 1 greip. Võite juua soovitud koguses puljongit ja süüa nii palju porgandeid kui soovite.
Pärastlõuna keskel: 1 klaas kooritud piima ja 1 tomat.
Merienda: 1 teie valitud infusioon ja 1 klaas porgandimahla.
Õhtusöök: hele puljong, 1 klaas porgandimahla, tomat ja 1 apelsin. Võite juua nii palju puljongit, kui soovite, ja süüa nii palju tomatit, kui soovite.
Tahaksin teada, kas tomat on puust (punane või kollane) või hautatud tomat?